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Blog de Wild-Honey17

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  • Lundi 22 Juillet 2013
    publié le 22/07/2013 à 21:48

    Bonsoir les copinautes :)

    Une nouvelle semaine qui commence, et je suis déjà fatiguée. Chaleur + mauvaise période = mauvais combo ! Ma mère dit que je me traîne et que je ne suis pas très vivace pour une jeune femme de 21 ans ! ^^  Je ne sais pas, en ce moment, je suis vraiment crevée, je ne sors plus le soir parce que j'ai peur de ne pas assurer au boulot, bref, ma vie n'est pas très palpitante !

    Aujourd'hui, je suis allée chez l'ophtalmo, et j'ai été assez surprise, car contrairement à ce que je m'attendais, il m'a donné son feu vert pour que je recommence à porter mes lentilles ! Si je veux, je peux les remettre dès demain !!! Par contre, j'ai changé de produit, il va falloir les mettre moins souvent et moins longtemps et faire plus attention niveau hygiène et hydratation des yeux. Mais bon, ça me va ! J'ai commandé de nouvelles lunettes de vue et solaires, du coup, ça va changer et ça sera plus en adéquation avec la personnalité (et oui, on évolue en trois ans !).

    Niveau régime, c'était pas du tout ça aujourd'hui ! J'ai fait deux exercices ventre plat ce matin, et mon yoga. Mais avec la chaleur et étant partie toute la journée, je n'ai pas eu le temps de manger vraiment équilibré. On a fait avec ce qu'on a trouvé sur la route ! Je me rattraperais demain ! J'ai enfin terminé mon programme "ventre plat en un mois", ce qui m'a pris le double. J'en commence un nouveau demain ;)

    Allez, en attendant, je file au dodo, je n'en peux plus de la vie ^^
    Bisous et à demain !

    ξ Alimentation

    Petit Déjeuner:  1 mug de thé au lait, 2 oranges pressées, 2 tranches de pdm complet + beurre + confiture
    Déjeuner: 1 petit pain et demi au fromage, 1 chausson aux pommes
    Goûter: /
    Dîner: 1/2 petit pain au fromage, moules au chorizo, 1 activia vanille

    ξ Sport
    _ 2 exercices ventre plat
    _ Yoga

    ξ Autres
    - Magnésium  + levure de bière 
    - Un verre d'eau au réveil + avant repas 
    - Verres d'eau bus: 10/10 
    - Fruits et Légumes: 1/3 
    - 9H30 de sommeil 
    Bien-être: crème, massage ventre + cuisses

    (3) commentaires



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  • BABETTE97215 
    publié le 23/07/2013 à 03:59
    Salut, c'est bizarre que tu sois quand même fatiguée malgré tes 9 h30 de sommeil??? J'espère que tu te sentiras mieux , kiss!!
  • healthyandhappy 
    publié le 22/07/2013 à 22:27
    coucou c'est vrai que la chaleur ca tue, dis moi c'est quoi tes exo ventre plat?Bisous
  • vanile 
    publié le 22/07/2013 à 22:17
    Hello...
    Quand je te lis, je me dis vraiment que je dois faire mes "devoirs" exercices de YOGA
    Allez, demain après cap yoga... merci, tu me motive ;)
    Pour la fatigue, je suis dans le meme cas... c'est sutout la chaleur, je crois... ça épuise... on a eu tellement froid... On a plus l'habitude lol
    Bisous bisous

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