Bonsoir !

Il semblerait que je ne m'en sorte pas trop mal dans mes résolutions ! Cette semaine, je suis venue poster tous les jours :)  C'est un bon exercice qui permet de faire attention à ce que je mange et me force à faire du sport ! Par contre, gros coup de fatigue ce soir, probablement à cause de la chaleur et des soirées chargées.

Aujourd'hui, j'ai revu des amies de lycée, on a passé tout l'après-midi à discuter, et ça m'a fait du bien de sortir et de voir des personnes différentes. On se revoit en août normalement ! Par contre, retour dans le passé à l'évocation de mon ex (qui sera probablement là la prochaine fois ...), ça fait mal, très mal ... même après quatre ans. Mais bon, je vais essayer de ne pas y penser !

Pas de sport ce matin, pas le courage, trop chaud ... La semaine prochaine, le temps sera plus frais, plus propice à faire du sport, que se soit au réveil comme en rentrant du boulot. En ce moment, peu importe l'heure de la journée, je suis en nage et ça ne me motive pas du tout pour bouger ! 

Allez, je file au dodo ! Passez une bonne nuit :) Bisous
PS: Demain, verdict de l'ophtalmo pour mes lentilles ... J'ai peur ...

ξ Alimentation

Petit Déjeuner:  1 mug de thé au lait, 1 verre de jus multifruit, 4 biscuits petit dej
Déjeuner: pain de thon + 1 tranche de pain, pâtes + fromage, melon
Goûter: 2 parts de gâteau au yaourt
Dîner: haricots verts + 1 pdt + beurre, 1 tranche et demie de pain, 1 merguez, 1 tranche de melon

ξ Sport
_ /

ξ Autres
- Magnésium  + levure de bière ✓
- Un verre d'eau au réveil + avant repas ✓
- Verres d'eau bus: 10/10 ✓
- Fruits et Légumes: 3/3 ✓
- 7h de sommeil 
- Bien-être: crème, massage ventre + cuisses, manucure, épilation