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Mercredi 3 Juillet
publié le 03/07/2013 à 20:52 |
Bonsoir les copinautes !
Je rentre de chez mon copain, ces trois derniers jours ont été bien chargés entre mes rdv de lundi et la visite de l'appartement hier. On a fait pas mal de route et j'ai du mal à récupérer du week-end. Heureusement, ça se calme cette fin de semaine, avant de reprendre le boulot lundi matin (ça s'annonce dur !). J'ai dû être assez convainquante puisque les parents de mon chéri ont finalement donné leur feu vert pour l'appart ! Je viens de donner notre réponse, nous avons enfin notre chez nous ! Nous emménageons dans 9 semaines ! :D
Sinon, il va falloir que je me bouge sérieusement pour mon régime, parce que je me sens découragée ... Je suis épuisée physiquement et moralement. Je ne sais pas si c'est le temps ou les dernières journées chargées, mais je suis molle. Il faut vraiment que je bouge et que je vois un peu de résultats, sinon, je risque de baisser les bras. Aujourd'hui, c'était pas terrible. J'ai craqué pour des bonbons au ciné mais j'ai essayé de me rattraper en fruits et en légumes ce soir. Puis pour le sport, on en parle même pas :S
Allez, demain est un autre jour ;) Bonne soirée !
ξ Alimentation
Petit Déjeuner: 1 bol de thé au lait, 1 croissant, 1 morceau de pain + beurre
Déjeuner: 1 morceau de rillettes, 1 tranche de pain, steak haché + frites, 1 yaourt
Goûter: des haribos
Dîner: 1 part de melon, 1 tomate farcie + 1 courgette farcie, 1 tranche de pain, 1 nectarine
ξ Sport
/
ξ Autres
- Un verre d'eau au réveil + avant repas ✓
- Verres d'eau bus: 8/10
- Fruits et Légumes: 3/3 ✓
- Pas de deuxième service ✓
- 9h de sommeil ✓
- Bien-être: crème, massage ventre + cuisses
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Reprends un peu de force... Puis zou au sport, miss! ça vas te donner de l'énergie de te dépensé, oui oui... dit la fille qui a dormis 5h... pour allé donné un cours d'aqua à 7h30 du matin, huhu :p
Chouette l'appart ;)
Bisous bisous
Bon par contre il faut te remotiver hein, force toi a faire 30 min de sport et petit a petit tu verra que c'est faisable et que tu peut faire de plus en plus!! Parfois on est mou il faut se mettre des coups de pieds aux fesses pour se remotiver :))
Allez hop hop hop la miss!!:)
Bisous
Allez, on oublie les bonbons et on repart du bon pied!
Bisous