Bonjour ! 
Et bien voilà, le moment de vérité est arrivé ! Ce matin, avant le petit déj, je suis montée sur la balance. J'ai perdu 400g, et j'avoue que je suis un peu dégoûtée. Je pensais que les derniers kilos pris étaient superflus et aussi dus à mes règles, on dirait qu'ils ont décidé de rester plus longtemps que prévu ... En même temps, ma dernière pesée remonte à il y a quatre jours, et je l'avoue, mercredi soir, j'ai craqué sur des haribos mais quand même ! J'ai fait pas mal de sport (peut être que ça joue sur les kilos ?) et j'ai essayé de manger plus équilibré ! D'ailleurs, je me sens beaucoup plus ferme qu'en début de semaine ! Enfin bon, je réalise que la route va être longue ...
Ce matin, je vais faire ma dernière séance de sport de la semaine et m'attaquer à la fin du rangement de ma chambre (j'y suis depuis une semaine). Ce soir, je pars passer le week-end chez mon chéri, donc je viendrais mettre le résumé des deux prochains jours dimanche ou lundi ;) Je vais essayer de faire attention et de faire mes abdos et mon yoga demain matin.
Passez un bon vendredi et surtout, un bon week-end 
ξ Alimentation
Petit Déjeuner: 1 bol de thé au lait, un activia nature, un verre de jus multifruit, 2 tartines de pain au céréales + beurre
Déjeuner:
Goûter:
Dîner:
ξ Sport
ξ Autres
- Magnésium ✓
- Un verre d'eau au réveil + avant repas ✓
- Verres d'eau bus: 3/10
- Fruits et Légumes: /3
- 10h de sommeil
- Bien-être:
Donc j'arrête de me peser hein !
Bisous bon dimanche
Biz ma belle
De rien pour mon commentaire, c'est normal :)
Bon week-end alors, prends du bon temps!
Gros bisous
Bravo pour ces 400gr de perdus! C'est très bien:)
Ne lâche rien, ça va aller!
Gros bisous!