En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Wild-Honey17

aide blog

  • Journée 7
    publié le 25/08/2012 à 12:37

    Bonjour, 

    Ouh là là, je ne suis pas très contente de ma journée d'hier ! Niveau alimentation, c'était pas loin de la cata ! J'ai eu une journée très forte en calorie, entre la quiche de ma maman le midi, et le repas en famille le soir. Je n'aurais jamais imaginé que ça pouvait être aussi calorique, et grignoter du pain entre les plats, ce n'était pas une riche idée ! Bon, voyons le côté positif des choses, j'ai mangé mes 5 fruits et légumes, ce qui est très rare !

    Niveau sport, ce n'était pas évident avec mon boulot. J'ai fait mes 3 exercices ventre plat comme d'habitude, mais c'était avec difficulté, je ne sais pas pourquoi, mais ça me dirait dans le cou à chaque fois que je devais me relever ... Heureusement ce matin, je n'ai pas eu ce soucis là ! Un petit peu de yoga en fin de séance, et hop, 20 minutes de sport dans ma journée !

    Aujourd'hui encore, c'est boulot ! Mon dernier samedi avant de retourner en cours ... Mine de rien, ça va me manquer ! Mon amoureux vient en fin de journée, et ensuite, direction la crêperie ! Je compte me faire plaisir, et en plus, ils servent les crêpes avec de la salade, donc c'est un plus :)

    Dans une semaine, ce sera la pesée, donc le verdict ! Aurais-je perdu 1.5kg ? 2kg ? Ah ah, la suite dans 7 jours !

    Bon samedi à tous ! Bisous :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Pain de campagne ou bis, Beurre demi-sel, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Jus Multifruit, à base de concentré
    Déjeuner : Melon, frais, pulpe, Poire, fraîche, pulpe et peau, Quiche lorraine, Madeleine
    Dîner : Porc, échine, rôtie, Biscuit apéritif, crackers, garni ou fourré, au fromage, Melon, frais, pulpe, Laitue romaine, crue, Éclair, Haricot vert, cuit, Pain, baguette courante
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 2375 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Marissa02 
    publié le 25/08/2012 à 18:19
    Coucou !
    Avec le sport que tu fais, ça ne doit être trop grave non?
    En tout cas tu nous racontes tous les jours ce que tu manges et ton sport,, ça doit t'aider.... Je notais tout avant, mais je n'arrive pas à mettre à jour mon carnet c'est embêtant !
    Bon we avec ton amoureux !!!!

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).