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Marraine
Blog de Wild-Honey17
aide blog-
Journée 1 publié le 19/08/2012 à 12:57
Bonjour, bonjour !
Je m'en veux un peu, je ne suis pas trop vos blogs depuis quelques temps, à cause du boulot entre autre. C'est aussi un peu pour ça que j'ai laissé tomber le régime ... Sauf que la semaine dernière, j'ai eu accès à la balance chez mon copain (la mienne est cassée depuis deux mois) et là, ... aïe ! J'ai repris 3 kilos ... Grosse déception, il faut dire que je me suis particulièrement laissée aller, et que niveau motivation, c'était pas le top.
Du coup, j'ai décidé de vraiment reprendre les choses en main (je sais, je dis ça à chaque fois, mais là, je suis VRAIMENT motivée !). Je me remets aux fruits et aux légumes, à l'exercice tous les jours, au yoga, aux massages pour raffermir, à boire plus d'eau, grignoter moins ...
Donc voilà, le résultat d'hier. Je suis assez contente, j'ai fait des exercices pour le ventre dès le réveil, j'ai bu énormément (il faut dire qu'il fait super chaud !), j'ai manger 4 fruits et légumes dans la journée. Bon, le repas du soir est nul, j'avoue, mais on avait du monde à la maison. Alors j'ai essayé de ne pas trop manger de gâteaux apéros, j'ai troqué le coca contre du jus de pomme maison, le pain de thon contre du melon ... Mais voilà, c'était un joker ! ;)
J'espère que tout se passe bien pour vous ! A très vite :)
Des bisous !mon alimentation Petit-déjeuner : Sucre blanc, Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Thé infusé, non su Déjeuner : Melon, frais, pulpe, Sardine, grillée, Beurre demi-sel, Pêche, fraîche, pulpe, Pomme de terre, cuite à l'eau Goûter ou snack : Gaufrette fourrée, autre fourrage qu'aux fruits (chocolat, vanille, noisette…) Dîner : Biscuit apéritif soufflé, à base de pomme de terre, Melon, frais, pulpe, Laitue, crue, Porc, échine, rôtie, Profiterole avec glace vanille et sauce chocolat, Pomme de terre frite o Verres d'eau : 14 Calories consommées : 2689 kcal (1) commentaires
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Déjà bravo pour la reprise, je sais ce que c'est c'est pas facile facile! Merci pour mes chaussures et ma couleur hihi :)
Aller, il faut tenir bon, on sera contente après :D
Bisous bisous