En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Wild-Honey17

aide blog

  • Journée 4
    publié le 22/08/2012 à 14:57

    Hello tous le monde !

    Voilà le résumé de ma 4e journée de régime ! Comme je l'annonçais hier, c'était sportif ! J'ai fait plusieurs exercices spécial ventre plat, des pompes verticales, des demis-cercles avec serviette, des demi-pointes (et ça muscle bien les cuisses et les fesses !), des ciseaux, du yoga et une demie heure de marche avec mon chien. Après ma séance de sport, je me suis attaquée au rangement et au ménage, et pendant 2H, j'ai tout nettoyé du sol au plafond, refait mes étagères de bibliothèque, jeté tous mes magasines ... Bref, le grand nettoyage quoi ! Et ça fait du bien d'avoir tout de rangé, de propre :)  Un nouveau départ quoi ! Ce matin, c'était au tour de ma voiture !

    Niveau alimentation, j'étais assez bien partie hier, sauf qu'un truc me chagrine. J'utilise le calculateur de calories, et il met qu'une part de pâtes, c'est 200g ! Il compte l'assiette ou quoi ? Parce que je me suis fait 200g de pâtes hier midi, et je ne vous dit pas la gamelle que ça fait, il en reste encore ! Tout serait faussé alors ? 

    En tout cas, ça n'empêche pas qu'hier soir, c'était pas terrible ! Mon frère est rentré tard du boulot, donc on a mangé à 21H, donc j'ai repris de la mousse de canard pendant que mon père faisait griller la viande, donc j'ai mangé énormément de pain pour accompagner. C'était beaucoup trop pour un soir, surtout niveau viande rouge (mais pas le choix, mes parents m'ont forcée à en manger autant). 

    Résultat, j'étais pas super contente de moi hier soir ... Mais je ne m'en fais pas trop, aujourd'hui j'ai continué de bouger, je garde le sourire et la motivation ! Dans 2 semaines, je serais de retour à la fac, la mauvaise ambiance et les hypocrites seront de la partie eux aussi ... Et puis dans un mois, je fêterai mes 20 ans avec mes amis et ma famille. Je crois que c'est ça qui me motive ! Vivement la première pesée dans une semaine !

    Je vous laisse, bon après-midi :)
    Bisous !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain de mie, Beurre demi-sel, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Melon, frais, pulpe, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Tomate, purée, Pâtes alimentaires, cuites, Gruyère
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette
    Dîner : Mousse de foie, Pain de campagne ou bis, Bœuf, bifteck, grillé, Pâtes alimentaires, cuites, Haricot vert, cuit, Canard, magret, cuit à la poêle
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1441 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Ayame 
    publié le 23/08/2012 à 09:13
    Salut ^^

    En réponse à ton commentaire sur mon blog : Je voulais te dire, que je ne pense pas que ce soit une allergie. Je n'ai pas de plaque, pas de bouton, rien de différent de d'habitude, sauf une extrême envie de me gratter. C'est bien pour ça que ça me perturbe le plus ^^
    Mais tu as bien raison, je devrais aller consulter un médecin ^^
    Sur ce
    Gros Biz <33
  • Ion26 
    publié le 22/08/2012 à 22:42
    Coucou !
    Je suis allée chercher l'info pcq la question me trottait dans la tête aussi...donc une portion adulte est bien de 200g de pâtes cuites, ce qui correspond à 65/70g de pâtes crues !
    Bravo pour le sport, c'est bien...
    Bonne soirée et bon courage !
    Bisous.

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).