En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Journée 3
publié le 21/08/2012 à 13:01 |
Bonjour !
Hier était encore une bonne journée ! Du sport, beaucoup d'eau, et pas trop envie de grignotter ! Donc je suis assez satisfaite, pour le moment, tout va comme sur des roulettes :)
Aujourd'hui, j'ai finis le boulot à 12H30, et je devais retrouver une amie et manger avec elle, mais elle est malade. Donc cet aprem, ce sera séance de sport, ménage, lecture dans le jardin et balade avec mon toutou en fin de journée ! Idem demain, puisque ma journée avec ma cousine et ma tante à La Rochelle est annulée aussi ... Moi qui n'ai jamais le temps de faire du sport, ça va être l'occasion ! Et je suis super motivée !
Je vous souhaite un bon après-midi !
Bisous
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec pour petit déjeuner, Jus Multifruit, à base de concentré, Thé infusé, non sucré |
Déjeuner : | Melon, frais, pulpe, Feuilleté fourré béchamel jambon fromage, Poire, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Snack pour enfants à b |
Dîner : | Melon, frais, pulpe, Moule, cuite à l'eau, Pain de campagne ou bis, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Madeleine, Sauce à la crème aux |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1555 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |