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67 kilos !!! :O
publié le 26/01/2012 à 14:16 |
Bonjour, bonjour !
Hier soir, j'ai passé une horrible soirée. J'étais à bout de nerfs, à cause de la fatigue, de ma longue journée, et je me suis engueulée avec mon amoureux. Tout est rentré dans l'ordre, mais c'était quand même pas la joie ...
Enfin bref, hier soir, j'ai juste bu une soupe et mangé une pomme (5 fruits et légumes pour la journée d'hier ! :D). Je n'avais pas très faim (sauf sur les coups de 10H, mais trop la flemme de sortir de mon lit). Depuis deux, trois soirs, je fais comme ça. Je mange copieusement le midi, et le soir, je prends une soupe et un fruit (sauf lundi, j'avais danse). Hier matin, pas de résultat, j'étais toujours à 67,8. Je n'ai pas trop eu le temps de faire de sport (mis à part marcher 20 minutes et monter/descendre les escaliers). Donc je ne m'attendais pas à un résultat formidable. Et pourtant. Pourtant, j'étais à 67kg au réveil ! Ce qui veut dire qu'en quelques jours, j'ai presque perdu 1 kilos ! Ce qui m'en fait 3 de dégommés depuis le début de mon régime !!!
Donc je suis très très contente du résultat ! Je pense que je vais continuer à manger léger le soir et faire du sport, et manger exceptionnellement plus lourd (sortie entre potes, repas de famille, danse ...) parce que là, ça marche super bien ! En plus, je ne me prive pas ! Si je pouvais perdre au moins 500g chaque semaine ou tous les 15 jours, ce serait super pour mon objectif de mars ! :D Je m'imagine déjà en maillot de bain sur la plage, ou à Pâques avec mon chéri, avec de nouvelles fringues qui m'iront bien !
Bon après-midi ! Gros bisooooous !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 thé au lait, 1 jus d'orange, 2 toasts grillé + beurre + confiture |
Déjeuner : | Tagliatelles et curry de poulet aux champignons, salade verte + vinaigrette, 1 poire |
Goûter ou snack : | / |
Dîner : | 1 bol de soupe à la tomate |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisous à toi!