Bonsoir ! :)

La journée se termine, et autant dire que ce week-end de trois jours démarre bien ! Je suis de retour chez mes parents, et la campagne me fait du bien. J'ai bien réccupéré mon sommeil en retour en faisant le tour de la pendule cette nuit.

Ce matin, j'ai pris un thé et un jus de citron chaud. Il était trop tard pour petit déjeuner, donc j'ai fait léger ! A midi, j'ai pris une saucisse de viande (boeuf) que je n'ai pas rentré dans mon compteur de calories car je n'ai rien trouvé d'équivalent, et j'ignore combien elle en contenait ! En accompagnement, quelques pâtes. Ensuite, un bout de Manchego (fromage espagnol) avec un petit morceau de pain et un Activia Noix de Coco en dessert. A 4H, pas de biscuits, juste un thé au lait, et ce soir, j'ai dit NON aux gâteaux apéros et à l'alcool. J'ai regardé mes parents manger ... Au repas, j'ai pris une assiette de soupe de légumes maison, et une part de tartiflette. Ce n'est pas très raisonnable, mais je ne choisis pas les repas, et j'ai pris une petite quantité.

Niveau exercice, je n'ai pas fait grand chose ! Vers 3H, on est allé marcher avec mes parents et mon chien. La balade a duré 1H (mais je ne suis pas allée jusqu'au bout, j'ai du attendre 15 min que mes parents reviennent). La balade qu'ils ont fait faisait 4km, j'ai donc du faire déjà plus de 2km ! En tout cas, j'ai passé l'après-midi dehors, et c'est tant mieux, car le temps était super !

Et par rapport à mon objectif de ma semaine 1 (boire un verre d'eau en plus) j'ai essayé d'en boire plus que d'habitude ! Mes 2 thés, plus mon jus de citron, 1 verre à midi, 1 verre après la balade et 2 verres ce soir, ça me fait un total de 7 verres d'eau !

Demain, j'essaierai de faire du yoga et peut être encore une autre balade, même si il faut que je me mette sérieusement à travailler !

Et vous, quoi de beau ce week end ?

Bonne soirée !