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Journée de M...
publié le 08/11/2011 à 20:52 |
Bonsoir tous le monde !
Bon, bilan du jour, pas terrible ! Pourtant, j'avais pas une journée énorme (seulement 3H de cours), mais je suis crevée ! Je n'ai pas assez dormis cette nuit, et en plus, j'ai un oeil qui a une conjonctivite :/ Ca fait mal, et c'est désagréable ... J'espère que se sera passé demain !
Alors, au niveau nourriture, je pense que ça peut aller ... Sauf au niveau des fruits et des légumes !!! Au petit déjeuner: thé au lait et 2 tartines de pain grillé avec un peu de beurre et de confiture. A midi, une tasse de soupe de potiron, des pâtes (un peu trop ! :/ J'avoue, j'ai craqué), une tranche de jambon blanc de poulet et un morceau de fromage. A 4H, j'ai bu un grand mug de thé au lait. Et ce soir, je n'ai pas faim. Peut être que d'ici une heure, je mangerai un yaourt ou alors je croquerai dans un carré de chocolat ... Mais je n'ai vraiment envie de rien !
Niveau sport, je n'ai rien fait du tout. Monter les escaliers à la fac et les descendre (2 à 3 étages, plus ceux du parking). J'ai passé 2H à nettoyer mon appartement du sol au plafond, sans jamais m'assoir. Ca compte non ???
En plus, je suis toute courbaturée d'hier soir, j'ai l'impression que mon corps souffre de la tête aux pieds ! Quand je suis dans cette humeur, je n'ai qu'une envie: manger des pâtes. Je ne sais pas pourquoi, mais ça me réconforte ! Alors je préfère ne pas manger ce soir plutôt que de faire encore des pâtes ! C'est pas très sérieux tout ça, et il va vraiment falloir que je trouve quelque chose pour corriger cette addiction aux pâtes ! D'ailleurs, rien que d'y penser, ça me donne envie d'en manger :(
Allez, je file avant de craquer ! Ca devient dur de ne pas céder à la tentation !
Bonne soirée à tous !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain grillé, domestique, Beurre demi-sel, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) |
Déjeuner : | Soupe au potiron, tout type, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Poulet, blanc, cru, Fromage à pâte molle double crème |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
Dîner : | / |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 675 kcal |
Wild-Honey17
publié le 08/11/2011 à 21:04
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Non, ça devient dur ! Surtout avec le temps qu'il fait et les cours ! Oui, c'est ce que j'ai fait hier ! Mais là, je suis un peu limitée avec les légumes et la viande ! Je n'ai que du poulet, des champignons, une tomate et des poireaux ! C'est toujours pas très très varié ! |
rosely
publié le 08/11/2011 à 21:00
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cc pas tjrs évident de ne pas craqué, sinon ménage et escalier ca compte pour le sport. Avec tes pates tu n'as pas essayé d'en mettre un peu moins mais avec des dés de legumes et de poissons ca change |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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