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Bonjour !
Marraine
Blog de Wild-Honey17
aide blog-
Un petit mot avant le dodo ... publié le 07/11/2011 à 22:44
Bonsoir !
Après une longue journée, voilà mon bilan au niveau nourriture ! J'ai aussi fait 1H30 de street-danse (dont 15 minutes d'abdos ! Ouf !). Je suis claquée, et le réveil doit sonner tôt demain matin ! Donc je serais brève !
Je voulais juste dire que j'étais assez fière de moi, j'ai eu très très envie de manger plusieurs fois dans la journée. Mais j'ai lutté. A midi, j'ai fait une portion normale, pour une personne, et je n'en ai mangé que la moitié ! J'ai bu avant le repas, pour ne pas me jeter sur la nourriture. Et ce soir, j'ai terminé les restes. Pareil à 4H, au lieu d'acheter un kinder bueno, j'ai bu de l'eau et pris un chewing gum.
Voilà ! Bonne soirée à tous !
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Poulet, blanc, cuit, Champignon de Paris, appertisé, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, ra Dîner : Soupe au potiron, tout type, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Champignon de Paris, appertisé, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, r Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1367 kcal (3) commentaires
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J'essaie de faire gaffe, de boire beaucoup, surtout avant les repas quand je commence à avoir très faim et que j'ai envie de me jeter sur la nourriture !!! Espérons que ça continue !