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La catastrophe
publié le 24/09/2011 à 13:15 |
Bonjour tous le monde !
Je trouvais que je m'en sortais pas trop mal; entre la rentrée, les soirées, le retour à la vie normale. Ces deux dernières semaines, j'avais réussis à stabiliser mon poids en dessous de la barre des 68kg ! Quelle victoire !
La balance n'a visiblement pas apprécié autant que moi mon anniversaire le week end dernier ! En plus de ça, j'ai fait une petite déprime ces deux dernières semaines, donc j'ai laissé tombé le sport le soir (mes abdos et mes exercices), je mangeais un peu n'importe quand (pas du grignotage, mais j'étais toujours en décallée avec les horaires habituels), et avec le changement de temps perpétuel, je n'avais vraiment pas envie de faire des efforts, d'aller marcher etc ... Bref, cette rentrée n'a finalement pas été facile ! Je suis débordée de boulot à faire et à rendre, de stages à trouver ...
Voilà, donc pour compenser un peu, je suis allée nager une demie-heure ce matin ! J'ai pris mon courage à deux mains, j'ai fait mon sac, et je suis partie toute seule nager ! Pas évident de se motiver toute seule, surtout vu le sourire de mes parents quand je leur ai dit que j'allais à la piscine ! Ils ne me prennaient pas vraiment au sérieux !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ne culpabilise pas, après tout, c'était ton anniversaire et tu as bien le droit de te faire plaisir pour ton anniv quand même ;)
L'important est que tu te reprennes maintenant et c'est le cas :)
Cela dit je te comprends, pas évident de gérer la rentrée, les retrouvailles, etc moi aussi en ce moment c'est galère... mais on va y arriver!!!
Gros bisousss
Bisous
Je te comprends ! Moi aussi je ne suis pas trop motivée à faire du sport ! Je me force un peu en ce moment. Essaies de manger à des heures régulières et manger light surtout le soir ! Continues à faire un peu de piscine et le tour est joué ! Je rêve de faire ton poids 68 Kg !
bisous !
M.