En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Résultats de ma première semaine
publié le 10/08/2011 à 13:23 |
Bonjour :)
De très bons résultats pour cette première semaine en Irlande ! (et oui, déjà 6 jours que je suis partie !). Je me bouge plus, je mange moins et plus équilibrée ! Des fruits, des légumes, du poisson, de la viande ... Je bois beaucoup plus qu'avant aussi (2 à 4 thés par jour, 6 verres d'eau ...) ... Et tout ça me donne de très bons espoirs pour la suite ! Déjà 1,6 kilos de perdu ! Ce qui me fait encore 3,1 kilos à perdre pour atteindre mon objectif du mois ! Cela fait des mois que j'aimerai descendre sous la barre des 65 kilos, mais qu'à cause de mon manque d'activité physique et de ma gourmandise, je n'arrive pas à atteindre.
Aujourd'hui, je risque de faire quelques écarts: on fait des cookies avec les enfants. J'essaierai de rester raisonnable, mais j'éliminerai tout à la piscine ce soir et demain :)
A plus !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |