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Marraine
Blog de Wild-Honey17
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La rentrée publié le 05/09/2011 à 20:55
Bonsoir tous le monde !
Comme je vous le disais hier, la rentrée était ce matin pour moi ! Et c'était aussi le sérieux commencement de mon régime ! Je n'ai pas trop fait d'écart aujourd'hui ! Déjà, j'ai marché pour aller à la fac, environ 30 minutes aller retour, j'ai évité de grignoter, j'ai bu pas mal d'eau ... Je me sens plus légère depuis quelques temps :) J'aime ce sentiment, et ça me motive ! Là, je vous écris un petit mot, je range mon appart et ensuite, je me mets aux exercices et abdos de la journée !
Au niveau nourriture, ce matin, j'ai pris un bol de céréales Fitness, un peu de lait et un thé. A midi, un sandwich jambon-beurre-fromage (mais pas en entier, je n'avais plus faim). J'ai pris un petit 4H: une tisane, un yaourt nature (Activia) avec un peu de sucre et deux BN (bon, c'est un peu un écart, j'avoue). Et ce soir, je me suis fait une omelette aux champignons, une salade verte avec un peu de vinaigrette maison, un petit peu de pain et un petit bout de fromage de chèvre et en dessert une poire !
Voilà ! J'espère que vous êtes aussi motivés que moi ! Vivement le résultat sur la balance samedi !
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Sandwich baguette, jambon, emmental, beurre Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, nature, Thé infusé, non sucré, Biscuit sec avec nappage chocolat Dîner : Omelette aux champignons, Laitue, crue, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Pain, baguette courante, Poire, fraîche, pulpe et peau, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1445 kcal (0) commentaires
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