Bonjour tous le monde !

Waouh, quelle journée hier ! Tout est passé tellement vite ! Par contre, pas de sport et niveau nutrition, bof bof ! Les restaurants étaient pleins (de soldats de l'US Army !!!), chers ... Donc j'ai juste mangé un paquet de chips, quelques bonbons et un soda, parce que je commençais à être toute faible ! Oui, en plus je suis malade, donc ça n'arrange rien ! Et hier soir, mes parents avaient préparés pleins de bons petits plats à manger: des moules au chorizo, du rôti de boeuf, des frites, des champignons et des courgettes ! J'ai pris une petite assiette de moules en entrée, après une tranche de rôti, un peu de frites, un peu de courgettes, de champignons et de la salade verte ! Mes parents n'en revenaient pas que je mange autant de légumes ! Je me suis resservie ... Cinq frites et quelques champi !

Aujourd'hui, je vais essayer de faire un peu plus attention ... Comme je suis malade, je n'ai le goût à rien ... Ce matin, j'ai pris un petit verre de jus multifruit, une tasse de thé, un activia et un bol de céréales aux fruits rouges (avec des framboises fraiches dedans).  Je n'ai pas trop d'idées pour ce midi, je pense que ça sera quelque chose de vite fait, je regarderai ce que j'ai dans le frigo ! En tout cas, après ce message, je vais faire mes exercices du jour (peut être ceux de samedi, dimanche et lundi si je suis vraiment motivée et en forme), promener mon chien et marcher un peu. 

Je voulais aussi vous donner les réactions de mes proches par rapport à ma petite perte de poids. Mon copain m'a directement dit qu'il trouvait que j'avais maigris, que mes jambes semblaient plus fines, mon visage aussi :)  Ma grand mère et ma mère ont trouvé aussi. Bon, ce n'était pas exceptionnel pour elles non plus, mais ma mère est quand même impressionnée que j'ai réussis à perdre autant en un mois ... Je n'avais pas été en dessous des 68kg depuis le mois de février. C'est quand même une petite victoire pour moi !

Voilà, il est temps de me bouger ! Bonne journée à tous !

Bisous