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Mauvaises Nouvelles ...
publié le 18/08/2011 à 12:58 |
Bonjour !
Ah ... Moi qui était (a peu près) si bien partie cette semaine, je regresse ! Je ne suis pas allée danser hier soir, je n'ai donc pas fait mes 40 minutes de marche non plus (je vais être en retard sur le programme !); et en plus de ça, j'ai pas mal bu. Je ne savais pas que le vin avait autant de calories !!! Pire que ma crêpe au nutella d'hier !!!! :( Enfin bon, il faut bien s'amuser dans la vie non ? J'en profite un peu, c'est les vacances ... Mais il va vraiment falloir que je me bouge, surtout si je vais passer le week end avec mes amies (on va faire que manger; sortir, boire - et pas des bonnes choses croyez moi !). Donc j'ai décidé que demain matin, j'irais à la piscine une heure ou deux !
Et pour bien commencer la journée ce matin, j'ai fait les étirements 3 et 4, suivis de pompes verticales et de demi-cercle avec serviette. Je vais essayer de marcher un peu dans la journée (mais c'est pas gagné vu le programme) et de faire des abdos ce soir !
Je vous raconterai ma journée ce soir !
Bon Après-midi !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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