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Marraine
Blog de Wild-Honey17
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Premier Jour Officiel du Programme publié le 15/08/2011 à 23:00
Bonjour tous le monde ...
On dirait que je commence plutôt mal ce premier jour de "régime' :/ Déjà, il a fait un temps terrible aujourd'hui en Irlande: pluie, pluie & pluie. J'avais prévu de faire une balade en forêt, mais impossible avec ce temps là ! J'ai quand même essayé de suivre le programme en faisant 10 minutes d'échauffement ce soir, suivi de 2x20 demi-cercles avec serviette, 100 abdos et 1 exercice ventre plat (pris dans un des livres de ma mère qui s'appelle: un ventre plat en 30 jours). Bon, ça ne remplace pas les 20 minutes de marche, ni les 15 minutes de rameur, mais promis, je me rattraperai ailleurs un autre jour dans la semaine !
Niveau nutrition, ce n'est pas le top non plus ... Un bon petit déjeuner ce matin (qui ne me semble pas trop mauvais même si il a l'air calorique - le yaourt était un activia), un sandwich à midi avec une petite poche de chips, quelques gâteaux avec mon thé (d'accord, ça n'était pas nécessaire je vous l'accorde), et de la pizza ce soir. Pas très sain tout ça, mais encore une fois, je ne décide pas des menus, et il se trouve que ma mère d'accueil n'avait pas du tout envie de cuisiner ce soir !
Bon, espérons que la balance soit gentille avec moi la prochaine fois ! Bonne soirée ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain grillé, tranches, au froment, Beurre demi-sel, Jus de fruits (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée Déjeuner : Sandwich baguette, jambon, beurre, Pomme de terre, chips salées, Thé infusé, non sucré, Biscuit sec avec tablette de chocolat Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Pizza jambon fromage Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1169 kcal (1) commentaires
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cece07 publié le 15/08/2011 à 23:05moi aussi j'ai manger une pizza mais j'ai les calories qui vont avec
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