En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
S3 J3
publié le 20/05/2009 à 16:28 |
Salut,
Ce soir, je vais faire du sport en salle... pour la première fois depuis que j'ai fini mes études ...MDR Ca va pas être facile de se montrer en tenue de sport...
Je me demande dans quel état je vais être demain???? Faut déjà que je tienne la séance... c'est pas évident...
Et 1-2, 1-2, .... J'suis déjà crevée lol
Ben voilà, j'ai survécu.... mais à la fin mes jambes tremblaient !!!
Le plus dur était de rentrer dans la salle je pense; vu la silhouette de toutes les participantes, je me suis sentie vraiment énorme ! avec mon corsaire et mon tee-shirt large alors que la plupart était en brassière.... j'avais l'impression de faire tache . Mais bon, c'est fait ... On verra demain si je sais me lever lol
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 chocolat façon caramel HP |
Déjeuner : | 1 grillade océane, poivrons |
Goûter ou snack : | 1 crème caramel HP, 2 kiwis |
Dîner : | 1 omelette fines herbes HP, épinards à la crème, 1 brassé |
Verres d'eau : | 14 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
C'était dur mais j'ai plutôt bien suivi.
Bizz