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Blog de Vincent_TeamWaouw
aide blog-
QUE C EST BON QUAND CA MARCHE !!!!!!! publié le 17/02/2010 à 05:10
Alors là, une petite vidéo qui va vous encourager j'espère !! Là on voit quand meme très bien que lorsqu'on s'accroche, qu'on est bien dans sa tête, alors tout nous réussit !
ah oui, la tete:
Acceptons de vivre les changements que nous avons décidés avec détermination, plaisir et confiance
Apprenons à reconnaître l’origine du problème qui se cache quelquefois derrière la prise de nourriture.Pourquoi avons-nous besoin de ce refuge ? Pourquoi soumettons-nous notre corps à pareille tyrannie ?
Cessons de nous fixer des objectifs irréalisables ,prenons conscience de nos vrais besoins et apprenons à les combler autrement que par l’ingestion de nourriture.
C’est à ce prix que nous pourrons réhabiliter la notion de plaisir dans notre manière de vivre, de nous alimenter, de nous mouvoir.
S’ouvrir à soi, être à l’aise dans sa tête, dans son corps, l’aimer, l’habiter ,le traiter d’une autre manière pour devenir l’acteur de son propre scénario de vie permet une ouverture aux autres, à la vie.
Apprenons aussi à nous aimer avec nos failles et nos défauts et soyons davantage à l’écoute de nos vrais désirs. Enfin, ayons l’audace de vivre .
(10) commentaires
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bisous !
j'espère arriver bientôt à un résultat comme ça
quelle motivation cette video, c'est fou ce qu'on peut changer JUSTE en perdant du poids, physiquement bien sur, mais le visage est transformé, et surtout il retrouve le sourire!!!
Cette semaine est un nouveau départ pour moi ( apres un grossesse), et aujourdh'ui jour de pesée ( j'ai pris!!!) alors là ca me booste a fond...
Bonne journée
On ne se connait pas encore mais ton article, et surtout la vidéo, m' ont redonné la pêche aujourd' hui.
Je n' ai pas encore remis les pieds dans mon régime pour plusieurs raisons mais je sais qu' il faut que je le fasse car manger et grossir n' est pas une solution quels que soient les problèmes que l' on rencontre...
Le souci, en fait, c' est que les raisons qui nous font manger autant ou si mal sont parfois floues ou totalement insonscientes et le travail pour les trouver et les comprendre est long dans ce dernier cas...
Comme tu le dis très bien, il faut transférer le plaisir alimentaire dans autre chose mais il faut avouer que ce n' est pas facile...
Merci beaucoup pour cet article positif qui donne enviede s' y mettre!!!!
Bises et bonne journée!!
Bonne journée,bizzzzzzzzzzz
Mercii !!! J'essaye de ne pas justement retrouver de réconfort dans la nourriture mais plutôt par ce que j'aime comme loisirs. Sa fait deux jours seulement, que je tiens, et jespère continuez....
Bisous
AYONS L'AUDACE DE VIVRE
Celà me rappelle un souvenir et apporte une réponse à certaines de mes questions.
Quand j''étais jeune, je suis rentrée en France, à Brest pour passer mon bac car il n'était plus reconnu au Congo où j'avais fait ma scolarité. Depuis la 5ième nous étions en uniforme (pour éviter l'effet séducteur et pervertissant des robes légères...). J'étais donc toute contente de pouvoir enfin m'habiller chaque jour selon mon humeur.
Mais quelle ne fut pas ma surprise le jour de la rentrée de constater que tout le monde, dans la cour, était habillé de façon presque identique, à savoir jean et pull marin bleu marine!, une vision monochrome, je me suis sentie ridicule avec mon ensemble vert de chez Rhodier dont j'étais super fière!!!
On peut dire que j'ai fait une rentrée remarquée!!!
En fait c'est plus SIMPLE de SE FONDRE DANS LA MASSE!!!.
Ce que dit Croquette, je l'ai constasté pour moi, et aussi manger du chocolat de façon abusive pour me récompenser. Depuis mon arrêt de fumer, j'ai remplacé les effets de la cigarette par la nourriture! Bonne journée. Bises