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On arrête les conneries
publié le 29/03/2015 à 18:47 |
Demain c´est le jour J , il faut que j´arrive à ne manger que quand j´ai faim et pas quand j´ai envie de manger. Même si j´ai encore mal à cause de mon opération ( il y a 3 semaines) je vais essayer de retourner à la fitness. Il faut que je me remette en forme.
J´avais réussi à perdre environ 10 kilos avec le sport et à cause de 3 mois sans sport je les aies repris, le points positif c´est que je sais que je peux les perdre de nouveau et en perdre plus pour avoir un poids normal et être en meilleur santé.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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