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Bonjour !
Blog de Vickie95
aide blog-
Bientôt en vacances publié le 20/03/2008 à 12:15
Je suis en vacances la semaine prochaine, donc obligée de régulariser mon alimentation, je vais à Colmar à l'hotel pendant 6 jours et bien sur repas au resto dur durJe mange à tous les repas pour m'habituer mais là bas je priviligierai les salades et pas de dessert. faut pas que je craque.
On continuera le régime en rentrant et là, j'aurai trois semaines pour perdre au moins quelques grammes. Enfin j'espère.
Bonne journée à tout le monde
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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100g de tapioca
100 g de farine
50 g de noix épluchées
125 g de riz long
120 g de cacao
110 g de semoule
20 g de raisins secs (là il y a une erreur ! 200 g ?)
135 g de sucre
voilà ma belle, si ça peut t'aider, j'en suis heureuse ! sinon pour tes repas, marque les sur ton blog avec à peu près les quantités si tu y arrives et je ferais le calcul pour toi ! n'hésite pas surtout ! bon courage vickie et à bientôt ! gros bisous
160 g de riz long ou 180 g de riz rond
150 g de lentilles
160 g de haricots secs
130 g de semoule
120 g de coquillettes
175 g de sucre
135 g de farine
5 ml de lait
5 ml d'huile
8 g de sucre ou de sirop (d'érable, miel ...)
6 g de tapioca
10 g de maïzena
10 g de confiture
14 g de cacao en poudre
une cuillère à soupe = 15 ml c'est :
40 g de crème fraiche ou de fromage blanc
20 g de maïzena
25 g de sucre
20 g de raisins secs
20 g d'amandes effilées
25 g de concentré de tomates
25 g de beurre mou
20 g de miel liquide
50 g de miel crèmeux