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Blog de Van3ssssa

aide blog

  		• Premier jour
    publié le 28/07/2008 à 19:48

    Aujourd'hui je commence définitivement mon programme personnel





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréal Spécial-K avec du lait 2% (mais je n'est pris que quelques bouchées)
    Déjeuner : Riz aux crevettes et quelques fraises et framboises
    Goûter ou snack : Barre au yogourt aux bleuets
    Dîner : 2 petits filet de brochet avec frites et ketchup
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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