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Blog de Valou228
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Une promenade en forêt publié le 23/02/2016 à 15:26
Bonjour à toutes,
Dimanche, j'ai décidé de prendre un petit déj' plaisir. En effet, j'ai pris la résolution de m'octroyer, 1 fois/semaine, un petit déj préparé avec des aliments qui me font plaisir. Ceci dans le but d'éviter la frustration et les craquages.
Donc, céréales enfants : très caloriques, très sucrées mais tellement bonnes et en plus enrichies en vitamines !!
En soirée, je suis allée promener mon chien, un golden retriever fauve. Il en a besoin et moi aussi, je le sens, histoire de décompresser et de nous oxygéner un peu, alors une heure de marche en forêt nous fera le plus grand bien.
Lundi soir, piscine avec Alexis. J'ai nagé 1 km 900 en 45 minutes environ, pas mal mais je pense que c'était un peu trop car le soir, j'étais vraiment crevée !!
Aujourd'hui, j'avais prévu une séance de renforcement musculaire que j'ai repoussée pour demain car j'ai qq courbatures aux bras !! lol !!!!
Cet am, je vais faire qq courses pour préparer la soupe de ce soir, j'ai envie d'essayer la soupe aux choux. J'en profiterai pour récupérer mes nouvelles lunettes chez l'optitien.
Je vous souhaite à toutes un très bon après midi et une douce soirée !!
Bisous
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