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Bonjour !
Blog de Valou228
aide blog-
Je me présente publié le 10/02/2016 à 22:37
Bonjour à toutes !
Je m'appelle Valérie, j'ai 48 ans et deux fils de 18 et 13 ans. C'est en mars 2014 que j'ai commencé à prendre du poids, 10 kg en un an. J'ai essayé de les perdre sans beaucoup de succès. Je suis depuis le 15 janvier 2016 le régime du site sur lequel j'espère trouver des amies pour échanger et rester motivée.
Côté sport, je me remets en forme doucement avec pour l'instant de la natation 1fois/semaine et des séances de CAF (cuisses abdos fessiers) 3 fois/semaine. Je marche aussi une demi-heure de temps en temps.
Très bonne soirée à vous toutes !!!!
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