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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
pour évacuer stress et mauvaises ondes ... publié le 16/10/2008 à 18:15
Aux grands maux les grands moyens !
j'ai trouvé ce qu'il me fallait ce soir : LE BODY COMBAT !
je sais que bcp connaisse.
pour ceux et celles qui ne connaissent pas :
BODYCOMBAT™ est un entraînement cardio féroce et puissant dans lequel vous vous libérez complètement. Ce programme, d’une énergie à couper le soufflé, s’inspire de nombreuses disciplines d’arts martiaux telles que le Karaté, la Boxe, le Tae Kwon Do, le Tai Chi et le Muay Thai. Conçu sur des musiques explosives et animé par des instructeurs au rôle modèle puissant, bodycombat™ est une guerre contre les calories où vos armes sont des coups de poings et de pieds, des katas, et où la victoire correspond à une amélioration de votre condition cardio.
à faire sur avis médical bien sûr !!!
c'est une des musiques préférées de max en + il adore !
bon j'y vais car là je vais finir "vache "
à force de ruminer des "broutilles".
merci à toutes celles et ceux qui m'ont reboostée cet aprem !!!
merci à Poupette ma coach perso !
(27) commentaires
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Vraiment génial , quand j'aurais une bonne dizaine de kilos en moins , j'y songerai sérieusement !!!
Bonne soirée et grosses bises !!!
Voilà .... bizzzzzzzzz la miss
z'aime bcp même ! ;)Vivement que je reprenne le spoooooort ! J'ai bien besoin de me défouler moi... ZOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Plein de bisous et une bonne soirée ;)