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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • allez c'est repartiiiiiiiiiiiiiiiiiii ...
    publié le 08/09/2008 à 09:15


    alors on repart ...

    pour la chasse aux kilos ...

    -2kgs pour moi ...jusqu'à la Toussaint , et pour vous ?


    alors on se pèse ... 59,6 kgs pour moi ... et vous?


    on refait ses abdos ... allez les filles ça fait du bien ... 

    et Loulou et tes abdos?



    après l'effort on boit ... de l'eau bien sûr ... je précise !!! lol


    et puis on bouge, on saute , on fait du sport ...

    bon je vous prépare une petite vidéo ...

    pour vous faire bouger ... ok?

    allez dites oui !!!!!!!!!!!!

    allez dites moi vos objectifs et poids pour la Toussaint !!!





    (12) commentaires



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  • cateli 
    publié le 10/09/2008 à 14:00
    Ok, je te suis pour -2 kg jusqu'à la toussaint!!!Bon courage à toi!!! Bisous
    et merci pour ta pêche et ta bonne humeur!!!
  • MACAOURK 
    publié le 09/09/2008 à 00:26
    ouiiii commences et je te suis .... gros bisous
  • lichris 
    publié le 08/09/2008 à 22:31
    Pour moi moins 4 kl serais pas mal !!!J'ai le droit de réver , NOn ?
  • marine74 
    publié le 08/09/2008 à 14:30
    tu les mets ou tes 59 kg !!
    tu mesures combien ?
    Bonne journée.a+
  • tropinrl 
    publié le 08/09/2008 à 12:02
    Suis pas bien grande !!! lol !!! 1m56 !
    Voilà, tu sais tout !
    hihihi
  • tropinrl 
    publié le 08/09/2008 à 11:26
    Moi je dis oui aux objectifs !!!!!
    Allez, on continue !!!!
    Gros bisous ma belle !
  • daika 
    publié le 08/09/2008 à 11:24
    vivement ta vidéo! bsx bonne journée
  • bollywood 
    publié le 08/09/2008 à 11:21
    J'adooooooooooooooooooooore ton blog

    tu donnes envie de se bouger de se depenser!!!

    la toussain je vise -2kg je vois mon diet ce soir donc ca le fait

    gros bisous
  • croquetteclebart 
    publié le 08/09/2008 à 10:17
    OUIIIIII ai perdu qu'un kilo depuis mon inscription et 4 avant tout de même mais là c'est dur avec les vacances même poids qu'au départ ! Snif !
  • pusycatt 
    publié le 08/09/2008 à 09:42
    mais tu nous redonne la peche comme ca c super d'avoir quelqun qui nous remotive autant merci val!!!

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