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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
à chacune son sport ... publié le 02/09/2008 à 10:27
tout le monde est différent ...alors choisissez le sport qui vous convient le mieux!
alors à vous de choisir ...
(11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et bien moi j'm pas courrir ! C surtout que je n'y arrive pas, ceci dit avec 20 kgs en moins peut être que j'y arriverai mieux !!! hihihi.
Depuis septembre dernier, je fais de la gym, j'ai débuté par une fois/semaine en cours avec une prof et au bout de qques mois et qques kgs en moins, j'ai commencé à en faire chez moi devant ma tv (dvd, direct8). Maintenant j'en fais 3h à 4h/semaine et je mets en pratique tous les petits astuces que tu nous a communiqué ce matin (qd on monte les escaliers, les abdos....). C'est devenu vital pour moi, car ça me régule l'appétit. Gros bisous. Sandra
-1kg300 yes on continue motivée
bisous belle val
Sinon pour le sport : le squash c'est au top ça tue j'adore ! Mais c'est super intense et ça demande d'être pas mal aiguisé. Sinon vive la natation !
Bisous :)
bonne journée