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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• la relève est là les filles ...
    publié le 27/08/2008 à 14:40





    3 mois pour être belle ...

    Gwen95 nous entraîne dans un défi  de 3 mois ...

    inscrivez vous auprès d'elle ...



    Missdu222 nous concocte un petit booster



    4 jours de régime et sans déroger aux menus attention !!!

    la suit qui veut ... le tout est de se motiver !!!

    alors les filles on se booste et on la rejoint ...

    je me suis inscrite ... je souhaite au moins perdre 2/3 kgs 

    pendant ces 3 mois... doucement mais sûrement ...

    ET VOUS ?

    cassandra complète par du sport ...


    10 mns par jour les filles ... ce n'est pas impossible ...

    allez on court tous et toutes chez cassandra pour s'inscrire.

    cassandra et la sport attitude



    qu'allez vous faire comme sport?



    MERCI LES FILLES VOUS ÊTES GÉNIALES !!!!





    (14) commentaires


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  • louloutteal 
    publié le 27/08/2008 à 15:17
    Moi je me lance lundi dans ce défi, je veux perdre 3 kilos
    Voilà
    Bon après midi
  • mirabelina 
    publié le 27/08/2008 à 15:13
    je le connais l'ai déjà fait c'est le régime natmann vous pouvez le faire une fois par mois même pas négligeable juste le suivre à la lettre, faim le premier jour mais après on prend le rythme bravo et bon courage big bisous
  • ribambelle 
    publié le 27/08/2008 à 15:07
    Merci de ton invitation, je connaissais déjà ton blog inscrit en favoris, car les amis c'est difficile à gérer surtout pendant les congés spots wifi aléatoires.... J'y suis encore, donc peu sur le site et pas très régulière, j'essaie de faire un blog chaque jour, et de lire le blog des amies les com et messages rares....Bonne continuation
  • kinou123 
    publié le 27/08/2008 à 14:54
    coucou,dis donc,il me tente bien ce défi!!!au moins tenter ce régime sur 4 jours!!demain,c'est les courses,et ensuite,hop,on démarre!!!et toi,tu l'as commencé,n'hésites pas à donner ton avis,gros bisous

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