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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• dîner très light ...
    publié le 24/07/2008 à 17:18

    ça c pour ce soir pour les filles qui veulent !!!

    TOMATES FARCIES A LA MOZARELLE

    POUR 6 PERSONNES

    - 6 grosses tomates

    - menthe

    - olives noires

    - boules de mozarelle light

    - 3 c à soupe d'huile d'olive

    - 1 c à café de fleur de sel

    - 1 c à café de poivre concassé


    1- lavez les tomates, ébouillantez les et pelez les 

    et évidez les après avoir ôté le chapeau

    2- coupez les boules de mozarelle et enfoncez les

    arrosez d'huile d'olive, salez, poivrez, replacez les chapeaux

    3- disposez dans une assiette 

    décorez de menthe et d'olives noires 


    alors cathy??? diététique ou pas ???


                1 tomate = 140 kcal


    je vais mettre un peu de riz basmati complet à côté ...

    car après la piscine les ados et moi on a la dalle !!!

    et après salade de fruits frais !!!

    et vous les filles ça vous tente?




    (20) commentaires


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  • eva_bouba 
    publié le 28/07/2008 à 11:11
    perso ça a été sushi...Y'a rien à faire j'adooooooooore...mais la tomate mozza aussi...je prends de la mozza de bufflone qui est plus goûteuse!
  • kagura 
    publié le 25/07/2008 à 11:35
    Oh oui alors que ça me tente, ça doit être super bon ça aussi, je note, je note, merci val !!!
  • mimilatigresse 
    publié le 24/07/2008 à 23:15
    quoi??? si peu de calories??? alors là ça sera mon déjeuner dimanche, ça c'est sûr à 100 % !!! merci!!!!!!
  • lililou29 
    publié le 24/07/2008 à 22:35
    haaaaaaaaa j'ai faimmmmmm je rentre de la salle de sport et je dévore tes recettes en salivant vite barbatruc youpi j'ai tout MIAMMMMMMMMMMM !!!!!!!!!!!!!!!!avec du quinoa c'est a tomber !!!!
    je te fais entierement confiance pour les tissus , mes couleurs le rouge! l'orange! et le rose pour ma chambre et le bleu pour les chambres d'amis !!!!!!!!!!!!! merci merci youpi!!!!!!!!!!!!!
  • CyrilleDabo 
    publié le 24/07/2008 à 22:27
    l'abricot bof, mais le reste pas de problème !!
    je vais te laisser pour ce soir, j'éteinds l'ordi. C'est l'heure du thé et du chocolat !!
    bonne nuit val
  • AneLorDabo 
    publié le 24/07/2008 à 22:13
    Qu'est ce que tu entends par erreur sur la marchandise???? fais gaffe hein!!!lol
  • CyrilleDabo 
    publié le 24/07/2008 à 22:05
    moi aussi !! tu sais qu'il devrait y avoir des tomates dans le potager pour votre semaine dans notre beau pays !!
    emmènes tes recettes ! on goutera à tes talents de cuisinière !! lol
  • AneLorDabo 
    publié le 24/07/2008 à 21:51
    Bein oui t'y crois pas par contre pour le portable c'est pas encore ça je capte p suer bien fais chier
  • bollywood 
    publié le 24/07/2008 à 21:42
    tres bonne adresse val je viens diner quand tu veux

    et en plus c'est light

    cool

    gros bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 24/07/2008 à 20:58
    Coucou bon et bien maintenant que je suis là , y plus personne!!!! Snif mais je vais pas m'en remettre moi!!!!lol Bon en tous les cas si on ne se croise pas je te fais ton ti bisous du soir!!!!

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