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Blog de ValerieLeSport

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  • DEJEUNER LIGHT ...
    publié le 24/07/2008 à 13:34


    TARTE A LA TOMATE ET MASCARPONE

    la part 400 kcal

    pour 8 personnes

    - 1 rouleau de pâte brisée

    - 6 tomates

    -1 branche de thym

    - 200 g de mascarpone

    - 3 oeufs

    - 1 cuillère à soupe de moutarde

    - sel

    - poivre


    1-préchauffez le four à 180°

    mettre la pâte brisée ds un moule avec le papier sulfurisé

    lavez les tomates et coupez les en 2

    disposez les dans le fond du plat sur la tarte côté bombé vers le haut


    2-mélangez mascarpone+ oeufs entiers+ moutarde + sel+ poivre


    3- versez le tout sur les tomates

    parsemez de thym

    enfournez 30 mns

    laissez tiédir (important ce n'est que meilleur )

    et servez avec une salade verte


                  MENU DE CE MIDI POUR 500 kcal 

                 avec une salade de melon et fraises



    (9) commentaires



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  • kagura 
    publié le 25/07/2008 à 11:33
    Ca donne envie, miam miam
  • AneLorDabo 
    publié le 24/07/2008 à 17:57
    Bon et bien tout à l'air d'être rentré dans l'ordre, enfin j'espère !!!! biz et bonne piscine
  • caligny 
    publié le 24/07/2008 à 17:42
    MIAM , MIAM , DEJEUNER ET DINER A SE LECHER LES BABINES ...
    MERCI BEAUCOUP
    BISES
  • CathySchmitt 
    publié le 24/07/2008 à 17:37
    Si c'est du mascarpone light OUIIIIIIIIII nickel Valou :)))
    Mais non ce n'est pas bcp 500 Kcal !
  • CathySchmitt 
    publié le 24/07/2008 à 16:50
    coucou ! Pas très light quand même le mascarpone (double crème) + pâte brisée. Mais si tu as pris une petite part on ferme l'oeil :))) Bisous !
  • jeanmichelberille 
    publié le 24/07/2008 à 16:34
    toi tu as vu les vidéos sur le blog de adrien :-)))))))))))))

    jmb
  • isaleo 
    publié le 24/07/2008 à 14:22
    ouawwwwww.. ça donne trop envie...
    donc je passe commande, une part... ;-)))
    ah non, tu ne fais pas aussi livraison à emporter
    hihihih
    bises
    isa
  • alessandra013 
    publié le 24/07/2008 à 13:59
    pour moi c'est trop et comme je me connais j'aurai manger la tarte en entière.
    gros bisous et bonne journée
  • zoe54 
    publié le 24/07/2008 à 13:43
    Alors là, je dis, je prends!!!! J'ai de la chance que tu aies mis la recette avant mon départ, je la testerai à Loc! j'en faisais une presque similaire mais n'avait pas pensé au mascarpone!! merci!!!

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