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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
vendredi ... et week end ... publié le 27/06/2008 à 09:12Les secrets des centenaires d'Okinawa - Aujourdhui.comLes habitants d'Okinawa sont réputés pour avoir une santé particulièrement bonne, et sur leur île au sud du Japon, il n'y a pratiquement aucun cas de diabète ou de maladie cardio vasculaire.
quelques conseils pour vivre jusqu' à 100 ans ...apres le régime crétois (j'adore) faites commeles okinawaiens alimentation saine, activité physiqueet équilibre psychologique ... tout dans l'art de vivre !!!y'a des adeptes?si je veux vivre déjà aujourd'hui lol g interet à me bouger...bon ce matin je ne chôme pas ...7H00 j'ai fait le rangement , ménage , vaporetto et cie en basreste le haut ...9H30 RV skype ???ensuite linge lessive ... lessives en cours ...en ville papiers, mairie inscriptions dernier jour aujourd'hui ...cet aprem repassage ... ça va faire chaud lol !!!18H00 piscine pour mes 2 kms de natationet ce soir week end !!!au bord du lac bien sûr !!!bateau soleil farniente pédalo pour le sport ...oui il en faut ...et vous vous faites quoi ce week end???(12) commentaires
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pour moi ce w-end, reunion lingerie à la maison pour les soldes et surement des invit de dernières minutes, comme d'hab!!!!! on ne pose pas chez nous ou alors la maison ne désemplie pas, c'est juste une question d'habitude!!!!!
bonne journée et bon ménage !!!!!!bsxbsx