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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
nouveau départ ... nouveau défi ... publié le 19/05/2008 à 08:17
ACTION ... REACTION ...nouveau programme pour moiprogramme coaching minceurpersonnalisé avec léquipe desdiététicens d'aujourd'ui.comnouveau but : 55 KGSmon poids à mon mariage ...si j'y arrive je mets ma robe demariée pour vous le 22 juin !on fêtera nos 17 ans demariage ... eh oui !!!ce sont les noces de quoi???voilà tout est remis !!!heureusement que vous étiez là !!!un vrai binz dans le programme !!!bon à l'origine début janvier c'était 65 kgs...g perdu 5 kgs ça c indéniable !!!g même été jusqu'à 57 (pour le gala)!mais avec toutes ces invitations et un déréglagethyroide galère !!!voilà du coup l'équipe et moi visons les 55 kgs !!!PROGRAMME D'AUJOURD'HUIon n'y déroge pas évidemment !!!1-rangement2-repas3-couture la 2ème robe de mimi4- paquet tricot à envoyer5- tel à ma mamie pour des nouvelles6- repassage draps ...7- danse ce soirJE VOUS PREPARE UNEVIDEO LES MISS OK?(22) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'ai hâte de voir la photo de Val en robe de mariée !!!
Félicitations pour les 17 ans de mariage !
Courage , si quelqu'un peut y arriver c'est notre Valmac !!!
Bises
Allez ma belle !!! En avant !! On continue l'aventure !! Et attention les derniers kilos sont les plus durs car ils sont bien installés depuis longtemps .. Mais rien n'arrête une winneuse !!!!!!!!!!! Yesss !!!!!!
ca va?
1.77m c'est pas si grand tu sais chez moi je suis la plus petit e lol
bon sinon ayé je me suis mis a la wii fit suis pleine de courabtures, 1h45 samedi 1h40 hier c'est genial
j'ai fait la gomme d'abdos aussi
j'adore
gros bisous
et un défi à chacune le sien avec le meme but perdre du poids
super motivé et une super forme comme d'hab sa fait plaisir
bonne journée
bisous isa
je te souhaite une bonne journée peut etre à plus tard
Moi je suis reboostée plus que jamais
Bisouilles
allez fight fight fight! patate massacreu ;-)
bisoussss
bonne journée! gro bizoos