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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• et c reparti les filles ...
    publié le 06/05/2008 à 09:50


    allez les filles on recommence!!!

    je vais être + dispo maintenant ...

    alors c reparti ...

    est ce que vous êtes làààààààààà ???


                          AU PROGRAMME 

                          ABDOS

                          30 MNS DE SPORT PAR JOUR

                          1 à 2 LITRE D'EAU à BOIRE

                          NO CRAQUAGE 


    défi cilie 
    défi lililou
    défi poupette et cassandra ...

    et moi pour vous secouer ...

    vous êtes tjrs d'accord!!!




    (18) commentaires


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  • lililou29 
    publié le 06/05/2008 à 22:09
    hey hey!!!! ma co@ch préférée!!!! te voilà désormais toute à nous pour le DEFI n° 3 et je compte sur toi pour nous faire bouger le popotin!!!!!!
  • zoe54 
    publié le 06/05/2008 à 18:35
    oh mais dis-moi, c'est défi à gogo!!!!! Pour le T.shirt, à voir, ça ne devrait pas être trop dur!!!! bises cath
  • bibiche54 
    publié le 06/05/2008 à 16:16
    ah enfin de retour !! comme avant!! lol
    bein oui suis là !!! toutjours partante !! l'eau c'est fait, le port à moitié je finirai plus tard !! no craquage !!! lol
    bon le tee shirt je le trouve super !!! faut que je vois pour en faire un aussi !!! histoire de faire partie du club des fans !! lol
    biz a +
  • cocov 
    publié le 06/05/2008 à 15:18
    coucou ma sportive j'ai regarder ta video super ,res te toujours possitive ,,tu es plus souple que moi enfi je dois manquer d'entrennement lol ,je te souhaite une fin d'apres midi gros bisous corinne
  • cateli 
    publié le 06/05/2008 à 14:29
    Bravo ma Val Val Co@ch!!!!Bisous et bonne journée!
  • kikinnette 
    publié le 06/05/2008 à 13:10
    ok chef lol je vais y aller aussi vous rejoindre, bonne journée à toutes biz courage 1,2,1,222222bouuuuuu
  • vivipretty 
    publié le 06/05/2008 à 12:46
    bien sur que je suis tjs ok !!! Et comment !!!
    Bisouilles Goooooooooo
  • oxypilou 
    publié le 06/05/2008 à 11:24
    c'est parti mon kiki
  • caligny 
    publié le 06/05/2008 à 11:21
    Hello Valmac , moi je suis hs alors !!!
    Même pas envie de faire quoique ce soit alors 30 mn de sport etc . n'en parlons même pas !!!
    Bonne journée et pense aux copines quand tu vas t'éclater !!!
    Grosses bises
  • misspop16 
    publié le 06/05/2008 à 11:19
    salut ma jolie, et bien j vois que t'as toujours la forme, moi ausi ce matin sport, et cette apres midi c bronzette lool faut preparer le corps pour cet été hein lool moi j suis en defi "robe" pour juin g 42 jours pour bien m affiner et perdre encore et a moi une jolie robe lool j te fais de gros bisous

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