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Blog de ValerieLeSport

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  		• c lundi les filles... lundi 28 avril...
    publié le 28/04/2008 à 07:57


    Je sens que ça va être ma fête aujourd'hui!!!!

    bon alors on reprend les bonnes habitudes...

    et le pourquoi du comment nous sommes là !!!

    alors c parti à la chasse aux kilos!!!

    1- on ne déroge pas aux abdos

    2- on mange équilibré sans écart

    3- on boit beaucoup ...


    Le défi se termine bientôt...

    Vous en êtes où?

    dernière ligne droite pour moi!!!

    ça se joue entre aujourd'hui.com et moi !!!

    suspense suspense...

    bsx bsx les filles ... @++++++++++


    donc les filles... les winneuses je vous rappelle le défi...

    perdre autant que vous pouvez pour le 1er mai...

    et la gagnante aura une surprise...

    -POUPETTE                                  - 2kg
    -CILIE                                              -9OO g
    -CAT                                                stabilisation
    -CASSANDRA                               -1kg
    -MAGALY                                        - 3 kg                BRAVO
    -BERGOTTE                                   stabilisation
    -MILY
    -SAM                                                - 800 g
    -JULIJULY
    -JORLINE                                          - 600 g
    -LYLY                                                 - 1kg
    -LEOMATH
    -BIBICHE                                           stabilisation
    -GWEN                                               stabilisation
    -ELIPAU                                              stabilisation
    -POKYROCK
    -BISAFRED
    -CALIGNY
    -NENETTE                                          - 900 g
    -PITCHOULOULOUTE                     - 1,3 kg
    -OXYPILOU                                        - 800 g
    -MINIMINILIE                                       stabilisation
    -PITCHOU                                           stabilisation
    -MANDOU                                            -1 kg
    -NANOU
    -LILLICE                                                 - 200 g
    -KAROCHOUTE                                   - 700 g
    -ITITIA                                                    - 1 kg
    -JENNY                                                 -1 kg
    -NANASE                                              stabilisation
    -BUTTERFLY                                       stabilisation
    -GRIB                                                       - 200 g
    -GAIL                                                        stabilisation
    -LITTLEMOLE                                       stabilisation
    -LIRONDEL                                             - 1 kg
    -FABYG
    -CHOOCHOO
    -LEGALE
    -VIVIPRETTY                                           
    -LILILOU                                                    -1,6 kg
    -FRODON                                                 stabilisation
    -SAB                                                           - 500 g
    -CDUSOLEILLAGOU                              -1,4 kg  
    -NATHALIEDOUME                                - 1 kg  
    -COCOV                                                     -1,100 kg 
    -WASS_PRINCESS                       


    alors les filles vous en êtes où?

    bilan ce lundi...

    je vous attends...







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  • nanou008 
    publié le 28/04/2008 à 10:57
    coucou et bien bonne fête !!! tu vas réussir cest la derniere ligne droite comme tu dis !! allé motivée gros bisous et bnne jrnée
  • CyrilleDabo 
    publié le 28/04/2008 à 10:55
    BONNE FETE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    pour moi aussi c'est reparti !! après un week end à table il faut se remettre dans le droit chemin !!
    manger léger et abdos journalier !!!
    bonne journée bsx
  • cassandra14 
    publié le 28/04/2008 à 10:17
    bonne fete val val !!! et cette semaine c'est pas de pitie pour les kilos!!!!!!!!! moi j'y vais à 2000% !! strict strict strict bisous bisous
  • angie5151 
    publié le 28/04/2008 à 09:56
    coucou !! j ai vu sur le blog de cilie que c etait ta fete !! alors bonne fete !!!! bisous
  • bibiche54 
    publié le 28/04/2008 à 09:45
    Hello Val
    TOut d'abord "BONNE FETE" !!!
    T'as raison faut garder le cap pour la dernière ligne droite, je m'inquiete pas pour toi tu vas gagner ton défi !! moi j'ai perdu un peu la semaine dernière !! donc ç va !! je m'y remets à fond !! abdos dès que je peux dans la journée, bouteille déjà bien avancée !! lol
    gros bisous
    a+
  • vivipretty 
    publié le 28/04/2008 à 09:26
    coucou ben voilà rien d'original, je connais pas d'autres façons "bonne fête" (euh je savais meme pas que tu te prénommais "Valérie") hihi maintenant c fait ! lol
    Bonne journée à toi, très jolie cette photo.
    Bisouilles
  • cateli 
    publié le 28/04/2008 à 09:21
    Bonne fête Val!!!! Gros bisous!! Allez et on ne baisse pas les bras le 1er mai approche à grands pas!!!!Abdos, manger équilibré, beaucoup boire!!!Je te suis!!! Bonne journée ma Val!!!Gros bisous;-)
  • AneLorDabo 
    publié le 28/04/2008 à 09:02
    Salut et bien bonne fête alors, il parrait que tu vas être sainte toute la journée d'après cilie!!!!! Moi je dis mdr, val , sainte!!!!mdr!!!! Bonne fête ma val et t'inqiètes il va revenir!!!! Te laisses pas avoir surtout !!!!! C'est toi qui avait raison !!! ok bisous
  • lirondel 
    publié le 28/04/2008 à 08:59
    oui ce moi car vu que je suis pas trop douée biz
  • cdusoleillagou 
    publié le 28/04/2008 à 08:55
    un petit coucou pour te souhaiter une bonne fête........
    je vois que tu as toujours la pêche...
    pour moi les kilos et même les grammes ne partent pas trop vite mes les vacances sont fini donc je vais refaire du rameur...
    bisous a+

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