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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
yessssss... vendredi !!!!!!!! publié le 25/04/2008 à 08:31
je crois que c le jour de la semainequi me motive le +, pas vous?Bon les filles vous vous tous savoir...et bien cette semaine g tellement peu mangé ...mais bu 2 l par jour...et fait du sport à outrance...et tellement déterminée et motivée ...que g perdu 3 KGS et des bananes...
mais bon pas de mérite c'était les kgs reprisavec les grosses bouffes de week end...et mon dérèglement thyroïdien : un fléau ce trucmais bon on y arrive et puis y'a pire...mais je continue g encore 1 semaine pour atteindre mon but...bon pour celles qui me le demande le défi s'arrête au 1er Mai...vendredi 2 et samedi 3 je ne serais pas bcp là...et oui je suis sur les planches vendredi tte la journée...et samedi en soirée ...j'espère que vous m'encouragerez !!!PROGRAMME d'enfer ...1- aspirateur partout2- vaporetto partout3- rangement partout4- papiers g pas trié et y'a ceux de ma grand-mère...5- courses + celles de ma grand-mère6- dehors - tonte de la pelouse (ça c pour MAX )- desherbage (ça c pour moi )7- voiture à aspirer8- RV 16h avec une cop pour essayage coiffure gala9- RV 17h30 pour 2h de papouilles enveloppement ,drainage...10 - les cops veulent m'inviter au resto mais là je sais pas...J'oublie pas 9 h 15 abdos avec Bergotte ...elle y arrive mieux quand je suis là hein ma belle...J'oublie pas entre 12 h et 14 h skype avec POUPETTE...J'oublie pas mimi et élisa...j'oublie pas un petit mot pour chacune les filles...Bonne journée et bon courage surtout...(20) commentaires
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Que cette journée t'apporte douceur,tendresse et de la joie pour réchauffer ton coeur .....
Bonne journée
Gros bisous
3kg depuis le début de la semaine!!!!!!ouahhhhh c'est trop génial ça!!!!!! mais quel est ton secret mis à part ta bonne humeur, ta zen attitude et ton sport à donf. C'est exactement ça que je veux : la methode valmac!!!!
bsx bsx
ca va? felicitation pour les 3kg de perdu
sinon pour ta thiroide tu es suivi?
fais attention a toi ma belle hein? la santé c'est important
bisous
bonne journée!
bisous bisous