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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
hello les filles... + motivée que jamais... publié le 21/04/2008 à 08:45
J- 11 avant le gala...La pression commence à monter ...Mais je suis + déterminée que jamais...J'ai promis à "aujourd'hui.com" de perdre tous mes kilospour mon gala de danse...Une promesse est une promesse alors tenons la...donc les filles... les winneuses je vous rappelle le défi...perdre autant que vous pouvez pour le 1er mai...et la gagnante aura une surprise...-POUPETTE - 1kg-CILIE stabilisation-CAT stabilisation-CASSANDRA -1kg-MAGALY - 1,9kg BRAVO-BERGOTTE stabilisation-MILY-SAM - 800 g-JULIJULY-JORLINE - 600 g-LYLY - 1kg-LEOMATH-BIBICHE stabilisation-GWEN stabilisation-ELIPAU stabilisation-POKYROCK-BISAFRED-CALIGNY-NENETTE - 900 g-PITCHOULOULOUTE - 1,3 kg-OXYPILOU - 800 g-MINIMINILIE stabilisation-PITCHOU stabilisation-MANDOU stabilisation-NANOU-LILLICE - 200 g-KAROCHOUTE - 700 g-ITITIA - 400 g-JENNY stabilisation-NANASE stabilisation-BUTTERFLY stabilisation-GRIB - 200 g-GAIL stabilisation-LITTLEMOLE stabilisation-LIRONDEL - 1 kg-FABYG-CHOOCHOO-LEGALE-VIVIPRETTY-LILILOU -1,6 kg-FRODON stabilisation-SAB - 500 g-CDUSOLEILLAGOU -1,4 kg-NATHALIEDOUME -500 g-COCOV -1,100 kg-WASS_PRINCESSalors les filles vous en êtes où?bilan ce lundi...je vous attends...voilà pour le défi...maintenant les bonnes résolutions de la semaine:1- ne pas se coucher après 23 h: mon esthéticiennem'a dit et c prouvé je le vois bien couché avant 11H=visage resplendissant, détendu ...2- finir mon pull là ça urge e+ il ne reste quasi rien...3- je range toute la maison à fond...4- je trie tous mes papiers car y'en a une tonne...5- je respecte scupuleusement et sans écart lerégime que j'entame...6- aller préparer l'appart de ma grand-mère: ellerevient samedi par l'avion :son lit son linge sescourses...7- faire mes 10 mns d'abdo par jour (entre 700 et1000 tout dépend de la difficulté...)8-mettre le linge à jour laver repasser ranger9- faire mon piano g promis un morceau à une amie10-lire mon bouquin d'anglais...bon vous savez le filles si g fait tout ça à la fin de lasemaine et perdu mes 2/3 kilos ...je serais la + heureusecomme quoi il ne faut pas grand chose pour êtreheureux...alors on le tient ce défi !!!!Que la meilleure gagne...(28) commentaires
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Bon j'en suis à -1kg5 depuis fin mars...
bonne semaine
1* coucher avant 23h : OK
2* trier mes papiers : il le faut ca devient urgent
3* ranger la maison : c indéniable
4* suivre le régime à la lettre : oh que oui vu le WE de folie et d'orgie (alimentaire !!)
Aller on y va !! Goooooo
Bisouilles