En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  11h ... home thalasso...

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• 11h ... home thalasso...
    publié le 06/04/2008 à 11:28


    et voilà g couru 1H et 10 kms pas mal hein?

    ensuite une heurde de papotte et thé avec ma cop...

    je prépare le déjeuner de midi:

                        asperges fraiches

                        épinards frais et paupiettes

                        ananas et fraises

    et je vais tremper jusqu'à midi au moins dans les bulles!!!

    à toutes les ch'tis  et les ch'tites...

    je passe sur vos blogs après...




    (10) commentaires


1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • cilie 
    publié le 08/04/2008 à 17:10
    C'est trop chouette !!!!!!!! je suis hyper fière de toi !! Courrir c'est une super bonne habitude !! Continues le plus longtemps possible ! Ouahh 10 km c'est génial en plus !! Bravo vraiment je suis impressionnée !!!!!!!!!!! OUah c'est ma grande soeur à moi !!!!!!!! hihihih
  • lyndatan 
    publié le 07/04/2008 à 08:24
    pas dégeu ta salle de bain !!! je veux la mêmeeeeee !!!! j'adore trop les bulles ! euh c'est automatisé ou tu le fais manuellement ??? mdr
  • caballitodelmar 
    publié le 06/04/2008 à 18:21
    oh là là le rêve ! je veux la mê ! c royale une sdb avec une baignoire com ça!
  • caligny 
    publié le 06/04/2008 à 17:43
    Tu te prépares pour le prochain marathon de Paris ou de New-York , moi j'en rêve , mais ça restera toujours un rêve , peut-être une année j'irai à Paris soutenir les concurants .
    Profite de ton bain .
    BISES
  • bibiche54 
    publié le 06/04/2008 à 15:13
    hello hello
    eh oui suis partante à fond pour le nouveau défi et je vais me motiver jusqu'au bout !!!
    merci pour lesconseils avec mon lascar de gamin !:!! lol çà aide toujours beaucoup les conseils de celles qui sont passée par là !!
    gros bisous
    a+
  • grib 
    publié le 06/04/2008 à 14:36
    salut ! repas léger après la catastrophe d'hier soir !! t'as bien raison !
    moi je me suis laissé tenter par 3 oeufs en chocolat au boulot mais ça m'a fait du bien au moral !!!
    passe un très bon dimanche
    bisous
  • lililou29 
    publié le 06/04/2008 à 13:26
    hummmmm tu me fais envie!!!!! je fais actuellement des devis de salle de bain pour des travaux de renov et la baignoire va être le produit que je vais regarder de plus près, moi aussi j'aime la course à pied mais là personne n'était d'attaque pour m'accompagner et depuis que je me suis fais poursuivre par une bande d'ados en motos je ne m'aventure plus seule dans les parcours boisés, pourtant superbes que j'ai autour de la maison, je prépare un raid en septembre 8 h00 de sport , couses à pied 15 kms, vtt45kms , kayak 8 kms et escalade dans les arbre et tout ça avec bousole et balise numérique sur le parcours !!!!! et j'oubliais le tir à l'arc je vais mettre des photos de l'an dernier sur le blog quand j'aurais trouver comment les réduire car elles sont trops lourdes tu peux peut être m'expliquer en attendant barbotte bien bizouilles
  • AneLorDabo 
    publié le 06/04/2008 à 12:28
    Eh dis donc t'es même pas venue me faire un coucou!!!!! Ze suis criste!!!!
  • Sandrine999 
    publié le 06/04/2008 à 12:20
    oh la la trop bien la thalasso! et bien détend toi bien!
    la course c'est pas encore pour moi mais je reviens de la piscine, trempette aussi :) bon dimanche
  • bergotte 
    publié le 06/04/2008 à 11:44
    Bon plaisir et bonne détente dans ton spa perso!!!! Tu l'as bien mérité apres tant d'effort. 10km tu me bluffes!!!!

1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).