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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • avant de partir... et bilan...
    publié le 22/03/2008 à 06:49


    coucou les filles...

    un petit mot pour vous dire

     que je m'apprête à partir pour le week end...

    je descends sur la côte d'azur 

    à Saint raphaêl et saint Tropez jusquà lundi...

    je ne sais pas si je pourrai blogger...

    mais j'emmène toute ma famille numérique...

    ordi,  iphone, appareil photo , caméra ...

     pour des surprises...

    alors soyez sages pendant mon absence... 

    vous allez me manquez...

    passez un bon week end de Pâques...


    Bilan de cette semaine:

    pour celles qui le désirent...

    elles peuvent le faire sur mon blog...

    Valmac: 58,5 pas bougé, mais perdu 2cm de taille...




    (6) commentaires



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  • bibiche54 
    publié le 22/03/2008 à 14:29
    hello coatch !! lol
    bon passe un bon week au soleil c top çà !!! moi c pas terrrible le temps !! pluie, froid !!!! galère !! y a des privilégiée je vois !! lol
    sinon pour le résultat = - 500 grs!!! yess un bon début !!
    biz et a +
  • cateli 
    publié le 22/03/2008 à 10:33
    Bravo pour ce petit message!!!Oui ma coach adorée je vais être sage!!!!!
    Bon W-E de Pâques à toi!!! et reviens nous en pleine et plein de surprises à nous faire découvrir!!!
  • caligny 
    publié le 22/03/2008 à 09:42
    Coucou , valmac , j'ai perdu 700 gr cette semaine et je suis contente .
    C'est beaucoup grâce à toi et à toutes mes amies qui sont là quand j'ai besoin d'elles .
    Je serai sage d'autant plus que je me suis donnée comme objectif de bouger plus .
    Bon week-end à toi et ne nous oublie pas .
    BISES
  • AneLorDabo 
    publié le 22/03/2008 à 09:39
    promis on va être sage ! quoi que !!!!!!
    pour le bilan j'en suis à -800g !!!! donc cool !!
    et dans tes accessoires de "martine à la plage" t'es sûr de ne rien avoir oublié ? hihihihihi
  • grib 
    publié le 22/03/2008 à 09:25
    hello !! et bien passe un très bon WE !
    moi je ne me suis pas pesée je le ferai la semaine prochaine, trop d'abus....
    reviens vite !!!!!
    bisous
  • cilie 
    publié le 22/03/2008 à 08:48
    Hihihi .. j'adore tes diapos !! Bon hé bien éclate-toi bien !!!! Au fait bonne nouvelle : ce matin il fait très beau finalement ici ! La météo se trompe tellement souvent pour nous !!!!!!!!!!!!!! Tant mieux !! En général c'est dans le bon sens ! Il fait souvent plus beau qu'ils ne l'annoncent !! Bref.. reviens nous en pleine forme et toujours aussi zen et pleine d'énergie !!!!!!!!!!!

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