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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • ALL STARS ...
    publié le 18/03/2008 à 08:14


    Comment ?

    La star du jour?

    Mais nous sommes toutes des stars les filles...

    Merci encore à tous et à toutes ...

    Merci à celles qui me suivent sans relâche!

    Bienvenue aux nouvelles qui me découvrent...

    voilà en Quelques mots...

    je suis arrivée le 10 janvier sur le site.

    je ne fais pas de régime particulier.

    je mange surtout équilibré.

    je fais beaucoup de sport.

    je pesais 62 ... j'en fais aujourd'hui 58 ...

    et mon dernier défi sera 56 kgs...

    mais même atteint je serai toujours là 

    pour vous les filles et les "mecs" ...

    j'adore trop ce site.

    et je vous adore trop toutes...


    Gros Bisoux à mes Best 

             g nommé bien sûr Cilie : ma zen attitude 

                Poupette : mon ti chou à la crème

                              et ma bonne humeur...

    Maintenant les filles passons aux choses sérieuses

    Aujourd'hui:

    1-exercices fessiers

    2-exercices au bureau

    3-comment regalber son corps...

    et c parti ...

    allez allez plus motivée que jamais...

    on PO-SI-TI-VE ...

    buvez beaucoup...

    bonne journée... @+




    (6) commentaires



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  • AneLorDabo 
    publié le 18/03/2008 à 17:59
    J'avoue que j'adhère completement au ti chou à la crème!!!!!hihihihi
  • cateli 
    publié le 18/03/2008 à 14:02
    On positive!!!!!!!
  • pitchou 
    publié le 18/03/2008 à 09:37
    salut ma cherie , alors la bravo , tu as ete élue meilleur blog !!!!!!!!!!!!!!!! trop cool !!!!
    continue comme sa ...
    on se motive , moins 2 kg pr le 6 !!!!
    bisoux
  • frodon 
    publié le 18/03/2008 à 08:48
    Salut Valmac, bravo pour cette motivation, tu as la pêche et tu la partages. Allez c'est sûr on va y arriver à -2 kg pour le 6. Bisous passe un bonne journée.
  • lyndatan 
    publié le 18/03/2008 à 08:33
    euh... vous avez eu un gage, Poupette et toi? ou je vais mourir peut etre... vous me dites en même temps "je t'adore" ! lol
  • lyndatan 
    publié le 18/03/2008 à 08:19
    Une vraie starlette cette Valmac.. je t'imagine déjç gravir les marches, sur le tapis rouge, avec une robe D&G, lunettes de pouffe et sourire ultrabright! lol
    Bisous

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