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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
500 fessiers les filles ce matin...et cet aprem! publié le 17/03/2008 à 09:54
1000 fessiers...wooooooooooo !!!!give me a reasonto believe in you babe...I need your body...
tu avances 50 fois...tu recules 50 fois...même technique mais c plus dur hein?tu répètes ça 5 fois!!!!ça fait du bien!tu commences à les sentir à 200 !!!!lâche pas !va jusqu'à la fin de la musique!!!je viens de les faire !!!à vous les filles! let's go! let's dance!après étirez bien vos fesses...de la part de catéli:mettez un chiffon sous les fesses!ça lustre le couloir en même temps!fallait y penser! bravo cat !!!!n'oublions pas les objectifs:1-ménage et rangement FAIT2-repassage et lessive FAIT et ENTRAIN...3-costumes FAIT4-tricot PAS LE TEMPS ...5-fessiers (2 fois 500 ) FAIT6-ma troupe FAIT7-mes 4 h de danse ce soir BIENTOT8-skyper et blogger... FAIT(14) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je suis ravi de faire parti de tes amie
Je vois que tu as la peche s'est super
Moi j'ai du mal a me mettre au sport a la maison s'est dure
Bonne journée
Bisous
mais ce soir je mis mes dés que je rentre !! lol bon courage a toutes et ubliés pas de vous étirer!!