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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• pour nous rappeler à l'ordre et ...
    publié le 13/03/2008 à 08:38

    ... qu'on est toujours au régime!!!

    aujourd'hui soleil peps et dynamisme

    toujours au RV!!!

    je vais me bouger pour:

    1-mon ménage
    2-mon rangement
    3-lavage et repassage
    4-déchetterie
    5-couture et tricot
    6-rangement papiers
    7-tel ophtalmo
    8-promenade avec ma troupe

    je crois que c tout...

    entre temps viens une copine...

    alors je vais papoter un peu bcp...





    (26) commentaires


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  • Nedjlay 
    publié le 13/03/2008 à 23:46
    Géniale cette ceinture pas mal du tout.
    % exécution programme ??? combien????????
  • bettyboop44 
    publié le 13/03/2008 à 23:39
    super géniale la photo , et ton blog est vraiment au top, continues bien et peut -être à bientôt si tu veux bien venir voir le mien quand je serai plus aggérie pour savoir comment mais en forme mon blog !!
  • AneLorDabo 
    publié le 13/03/2008 à 14:36
    Je vous suis pour le défi -2 kilos pour le 6 avril, mais toi Val t'as plus rien à perdre????
  • cateli 
    publié le 13/03/2008 à 14:24
    Si si allez Valmac une photo de ton popotin!!!!
    Au fait , ton ensemble que tu as pris chez La Redoute, c'est un taille basse aussi ?
  • mily13 
    publié le 13/03/2008 à 14:22
    moi non plu le balai je n'aime pas!!! mais là j'avais pas trop le choix on va dire!! nan l'aspi c'est quand même plus facile!!lol
    bonne apre'm!
  • Lillice 
    publié le 13/03/2008 à 14:20
    j'habite juste derrière le parc de la tête d'or... on y deroge pas le wend, le petit adore y aller (il y a une plaine africaine avec pleins d'animaux à découvrir...) et moi je fais mon vélo, ou roller... fais moi signe quand tu descends à Lyon...
  • cateli 
    publié le 13/03/2008 à 14:18
    Je marre toute seule devant le PC, heureusement il n' y a personne qui me voit!!lol! Tu l'as fais cet exercice ?
    Tu sais j'ai tjrs eue les fesses en forme de goutte d'huile, je ne sais pas si tu arrives à t'imaginer ? Mais je suis prête à essayer, les couloirs c'est pas ce qu'il manque chez moi!!!
    Allez on se motive , 56 pour 6 avril!!! Bisous et merci du conseil!!hihihi!!
  • cateli 
    publié le 13/03/2008 à 14:12
    Bon ben alors bon courage!!! à tout à l'heure j'espère!!
    Bisous
  • gail34 
    publié le 13/03/2008 à 14:02
    coucou toi
    bah journée chargée chez toi!!
    pour la ceinture vibrante c'est un appareil que tu cale soit sur le ventre ou sur les fesses ou cuisses que tu branche sur secteur et qui fais des vibration assez fortes suivant l'intensité choisie donc, tes muscles se contractent seuls donc, fais fondre le gras!! pas mal!!!!
    ils disent qu'on commence à voir au bout de 15 jours donc, un peu de patience pour les résultats!!!
    bonne journée bisous
  • Lillice 
    publié le 13/03/2008 à 13:55
    Moi non plus je ne pouvais pas avaler un kfé sans sucre, j'ai commencé par diminué les doses (1 demi, 1 quart...) on s'habitue à tout, maintenant je peux plus en avaler un sucré... je suis de Villeurbanne, à côté de Lyon 6ème, tu connais ?

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