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Blog de ValerieLeSport

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  		• Le froid vous empêche-t -il de faire du sport ou de bouger ?
    publié le 18/11/2013 à 08:24

    Bonjour à toutes et tous

    Une descente d'air froid polaire arrive sur la France, avec des températures négatives ! C’est donc le retour des gants, bonnets, gros pulls et doudoune tout genre...
    Mais cela ne doit pas vous empêcher de bouger ! D'ailleurs bouger réchauffe et vous permet de combattre tous les petits maux de l'hiver ! 

    Aujourd'hui je commence par réchauffer mon avatar ! Faites de même ;) 

    Le froid vous empêche-t -il de faire du sport ou de bouger ? 

    (23) commentaires


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  • Francouel 
    publié le 18/11/2013 à 21:26
    Eh bien aujourd'hui ce fut une belle journée ici... quand j'ai pu je suis aller faire de la marche...

    C'est bon de sortir, même lorsqu'il fait froid !

    Bises Valérie, à ce que je vois tu es parée pour l'hiver !
  • fani22 
    publié le 18/11/2013 à 16:04
    L hiver j ai tendance à hiberner pour reprendre en mars à peu près!!!!
    Mais je conserve l équitation 1 fois par semaine....
  • matubi1vu 
    publié le 18/11/2013 à 13:24
    En principe non. Je parle bien sûr de la course à pied, car pour ce qui est de la piscine ou de la gym, ça ne pose aucun problème. Comme nous courons toujours en groupe et que nous nous donnons rdv à l'avance pour le lieu et l'heure, ça motive ! Dimanche matin, nous avons fait un trail de 11,400kms avec 450m de dénivelé, il faisait 6°C et tout le monde était présent. On a même tous enlevé une épaisseur après 3 ou 4 kms. Je trouve ça génial !
  • sabyn 
    publié le 18/11/2013 à 12:46
    Le froid ne m empêche pas de faire du sport a l extérieur mais les jours de pluie, je prefere faire du sport a la maison.
  • BelleRebelle 
    publié le 18/11/2013 à 11:27
    Non !!! Je sporte chez moi au chaud hihihi ;)
    Bisous
  • loritogracioso 
    publié le 18/11/2013 à 11:23
    je préfère une activité au chaud...je suis du genre frileuse...mon cours de zumba me va très bien!
    bon lundi
  • loritogracioso 
    publié le 18/11/2013 à 11:23
    je préfère une activité au chaud...je suis du genre frileuse...mon cours de zumba me va très bien!
    bon lundi
  • JEANPIERRELAMERANT 
    publié le 18/11/2013 à 10:54
    Bonjour Valérie,non la pluie,le froid,même la neige rien nous empêches de marcher tous les jours 7/7.
    Pour novembre déjà 400.000 pas,brûlé 20.000 calories et parcouru 360kms
    Avec Lulu.Bisous
  • huey2 
    publié le 18/11/2013 à 10:44
    Je fais de vélo elliptique à la maison 3 fois par semaine, non le froid ne m'empêchera pas de maigrir. Au contraire, comme je suis frileuse je préfère rester à la maison, alors au lieu de rien faire je fais du vélo elliptique, des abdos ...
  • emiliearchi76 
    publié le 18/11/2013 à 09:51
    c'est sur on bouge un peu moins mais j'essaie de rester active de faire du sport en salle et à la maison !!!

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