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Blog de ValerieLeSport
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[Défis pas Octobre/Automne] Le mois de tous les défis ! publié le 01/10/2013 à 00:06
Octobre/Automne : le mois de tous les défis !
Durant tout le mois d'octobre vous pouvez activement participer à toutes les courses, marches, marches nordique, courses à pieds, 5km 10km, un semi... Vous n'avez que l'embarras du choix pour bouger cet automne ! Où que vous soyez il y a une Marche/Course alors participez !Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber le nombre de pas comme les feuilles !
Tout le monde est prêt pour faire décoller le nombre de pas en octobre !!! GO ! C'est parti !
Qui participe ? Valider votre participation ici aussi
(14) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tous les jours, je marche, je bouge que ce soit step, zumba et danse, toujours en action!
5 km pour Alzheimer le 06 octobre
5 km pour l'Odyssea
et encore des km tous les jours, et des kms ça use les baskets!
marche tous les jours sûr , je le fais déjà + le samedi matin danse : 1h15 de danse orientale confirmé et 1h de danse afro/ caraïbe
Bon courage à tous le monde!
Val, t'a pas froid en automne, il doit faire froid! c'est très poétique, ces couleurs jaune, orange, marron et j'adore marcher sur les feuilles mortes, c'est relaxant
Je viens aussi de m'acheter un podomètre. J'aurai donc l'oeil sur le compteur !...
Biz à toi et à toutes
Bisous
bisous