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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
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[Sondage] A quel moment de la journée faites-vous du sport ? publié le 09/10/2013 à 11:48
Bonjour à toutes et tous
Bientôt midi ... La pause...
Vous arrive-t-il de faire du sport entre midi et 2 ?
J'essaie toujours d'aller marcher 30 mn ou alors si je rentre c'est une petite série de renforcement : ventre plat- cuisses - fessiers pour avoir toujours la ligne... ET vous ?
(15) commentaires
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En principe, je fais du sport le soir car les cours collectifs les plus intéressants sont le soir à partir de 17h-18h, mais aussi plus nombreux.
Sinon quand je vais faire un footing, j'aime aller courir de bonne heure le matin =)
Si je suis du matin se sera vers 15H
Si je suis du soir se sera le matin
et les repos se sera l'après midi
Le midi s'est impossible à l'hopital je n'ai que 30mn qui sont sans cesse coupées par le tel ou sonnettes nou renseignements etc
Jamais tranquille pour déjeuner mais bon s'est ainsi
Bibiiiiiiiiiiii
C'est le rythme que je me suis fixé depuis qq mois et ça marche. Moi qui n'était pas du tout sportive, j'ai commencé en douceur: marche, étirements, et j'en suis à 30mn de jogging plusieurs fois par semaine:)
pour le sport c'est tous les matins
Bonne soirée
Bizzzzzzzzzzzzz
bonne fin de journée à toutes !...