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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
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BILAN : La rentrée sportive c'est pour bientôt, pensez-y ! publié le 26/08/2013 à 10:00
Bonjour les miss
Déjà 2 mois de challenge pour vous bouger et perdre 1, 2, 3, 4 ou 5 kilos...
Après un été placé sous le signe du farniente mais aussi de la motivation à bouger un peu plus, vous avez décidé de vous remettre SERIEUSEMENT au sport dès la rentrée. Pour cela, il vous faut commencer dès à présent à faire vos repérages. La rentrée sportive c'est pour bientôt, pensez-y !
Quelle sera votre rentrée sportive ? Vos objectifs sportifs ? Votre sport ?
Salle de sport ? Maison ? Toute la semaine j'essaierai de vous aider à bien choisir...
En attendant il reste une semaine et vous avez jusqu'à vendredi pour me donner Votre bilan perte de poids de ces 2 mois d'été !
(9) commentaires
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Passes une belle semaine Valérie. Bisou
Moi ce sera à la maison
Mais je sais pas encore quoi par contre abdos et fessiers seront présent
bisous et bonne journée
Mon programme sera 3 séances de sport d'1h chacune par semaine mais diversifiées pour éviter l'ennui qui pourrait me démotiver dans mes choix: zumba, danse latine, king boxing, pilates
Donc à suivre, je pense également d'ici la fin d'année investir dans un tapis de course...à suivre
Mon bilan de fin d'été ? Côté poids, aucune idée de combien je pèse, mais je me sens bien dans mon corps et dans ma tête grâce au sport ! Alors je continuuuue !
Biz et bonne rentrée à toutes !
on verra suivant les finances
parce que bon c''est pas donné non plus dans une salle le sport....
si je peux pas ça sera à la maison : squatts, gainage, et peut etre de temps en temps natation
bon après midi bisous
Pour moi ça sera sport à la maison, j'ai un vélo et un tapis. Mais je n'en sais pas plus, j'ai un emploi du temps de dingue à la fac, mais je ne veux pas lâcher le sport, je ne sais pas comment m'organiser :/
Sinon niveau perte de ^poids dans l'été j'ai perdu un peu plus de 2,5 kg.
Bisous