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Blog de ValerieLeSport

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  		• Lundi sport : c'est fort de sport !
    publié le 13/05/2013 à 08:56

     

    Bonjour la Squat Team ! 
     
    1- 30 jours Squat Challenge !
     
    Capturedcran20130506092426 
     
    On continue... Vous sentez vos cuisses et vos fessiers... Vous sentez comme cela devient plus facile de squatter... Vous sentez les efforts que vous faites chaque jour pour sculpter votre silhouette et vous maintenir en forme ! 
     
    Pour celles qui veulent encore plus et profiter de bouger dehors...
     
    2- Jardiner car c'est un vrai sport ! 
     
    Biner, bêcher, bouturer, tondre sollicitent la musculature. Jardiner est excellent pour entretenir le corps. Et comme toute activité physique exercée avec plaisir, c'est bon pour le moral.
     
    DSC0002

    (8) commentaires


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  • Francouel 
    publié le 13/05/2013 à 21:56
    trop fort ton rouleau !!
  • armoise 
    publié le 13/05/2013 à 18:57
    Squat + 1h de marche
  • faustine_belle 
    publié le 13/05/2013 à 18:10
    Desherbage pour moi hier : c'est vrai que c'est du sport ! ;)
    Bonne semaine.
  • matubi1vu 
    publié le 13/05/2013 à 17:48
    J'ai un tout petit jardin et rien de particulier à y faire, si ce n'est tondre la pelouse, mais je reste active et je ferai 115 squats tout à l'heure !
  • BelleRebelle 
    publié le 13/05/2013 à 15:35
    Arf j'ai pas fait mes squats la semaine dernière..
    Je vais recommencer ^^
    Bisous
  • rosy9 
    publié le 13/05/2013 à 14:56
    Jardinage oui mais, pour cela il faut un jardin donc pas pour moi.
    Mais je fais toujours de la marche et du vélo.Bizzzzzzzz à plus .
  • Ch0u007 
    publié le 13/05/2013 à 11:25
    VAL HELPPPPP... nous sommes pas mal du groupe des CraZy Girls à suivre ton challenge Squats et à prendre des CM au niveau des cuisses !!!! + 3 cm pour moi alors que je marche bcp (entre 15 et 20 km par jour + squats !) de plus je m'etire....
    Please HELP !!!!
    Bisous
  • Ch0u007 
    publié le 13/05/2013 à 11:25
    VAL HELPPPPP... nous sommes pas mal du groupe des CraZy Girls à suivre ton challenge Squats et à prendre des CM au niveau des cuisses !!!! + 3 cm pour moi alors que je marche bcp (entre 15 et 20 km par jour + squats !) de plus je m'etire....
    Please HELP !!!!
    Bisous

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