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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  Mai 30 jours de défi !

Blog de ValerieLeSport

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  		• Mai 30 jours de défi !
    publié le 30/04/2013 à 23:46

     

    Nouveau DEFI pour les accrocs aux formes bien galbées ! 
    Dès demain Défi de Mai , tu fais comme il te plait mais tu le fais !
    Un seul exercice pour tout votre corps pour compléter votre cardio, course à pieds etc...
     
    On va démarrer puissance 50 et atteindre la puissance 250 ! ET je vous dis que ça va vous chauffer ! 
     
    Mais de quoi je parle ? 
     
    A demain les Aj'tées ! 
     
     

    (17) commentaires


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  • caranca17 
    publié le 02/05/2013 à 18:25
    Je ne sais pas si je vais le faire. Je cours déjà 4 à 5 fois par semaine. Je marche tous les jours, je fais du vélo 3 fois par semaine, du quad 2 fois par semaine et 30 mn de Gym direct tous les jours.
    Je crois que je vais avoir du mal à rajouter autre chose.
    Bises à toutes.
    Florence
  • focnat 
    publié le 02/05/2013 à 13:04
    super, le bon moment pour de bonne résolution avec le ""retour du soleil"""" parlons pas trop vite...... c'est mieux que celle du nouvel an!!!!!
    à bientot alors,
    biz
  • lilasblanc2 
    publié le 01/05/2013 à 21:16
    Hâte de voir lol
  • AudreyS20 
    publié le 01/05/2013 à 20:51
    J'ai hâte de voir ça !!!!
  • matubi1vu 
    publié le 01/05/2013 à 20:24
    Je vais suivre ça de près !...
  • chipette72 
    publié le 01/05/2013 à 19:35
    je te suis pas de probleme
    bisous
  • linessa 
    publié le 01/05/2013 à 18:04
    Hâte de commencer ce nouveau défi!
    C'est pile ce qu'il me faut avec le défi de cardio (3 fois/semaine)
  • Ch0u007 
    publié le 01/05/2013 à 12:36
    go go goooooooooooooo! belle journée : bisous
  • dedelle67 
    publié le 01/05/2013 à 11:56
    on est demain !!! ...
    PS : moins un point pour toi, il est 23h00 passé !!! lol
  • nicole711 
    publié le 01/05/2013 à 11:43
    Ok a demain pour sporter a fond

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