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Un bilan de pas impressionnant !
publié le 24/02/2013 à 00:10 |
Un petit bilan de fin de semaine...
Je crois que je n'ai jamais fait autant de pas en si peu de temps et même en préparation de courses à pieds je n'en fait pas autant !
+ de 100 000 pas en moins d'une semaine... (Saint Tropez, Cannes, Nice et Monaco...)
Mes abdos fessiers et cuisses sont au top ! Et je peux confirmer : la marche seule tous les jours vous redessine votre silhouette, vous ne prenez pas un gramme et vous vous affinez.
Hier soir et ce matin je suis allée en plus à la salle de sport et mon activité cardio n'est jamais aussi bien passée, après une semaine d'arrêt sport en salle : 45 mn de cardiowave puissance max, 25 km et 1000 calories éliminées waow j'avais la pêche !
Bilan
Il faut marcher tous les jours pour vos formes
et FORME se conjugue avec être et avoir à toutes les formes !
J'étais en forme je suis en forme je serai en forme...
J'avais la forme j'ai la forme j'aurai la forme...
Et vous côté forme vous êtes... vous avez...
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Qu'est-ce que l'on mieux après le sport !
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Bon dimanche.
Bisous
Gros bisous