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Blog de ValerieLeSport

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  • Podomètre en action ! des pas pour votre forme !
    publié le 20/02/2013 à 22:32

    Toute la semaine je parcours les villes du sud à pieds avec mon podomètre afin de trouver les boutiques pour mes collections de carrés de soie...

    Des kilomètres j'en fais et des pas...

    + de 15 000 pas par jour, je masse mes jambes tous les soirs, les pauvres et mes pieds ils ont chaud ! 

    Eh bien rien de tel pour se mettre en forme et bien éliminer car je ne piétine pas je marche bel et bien... Avignon, Aix en Provence, Marseille, saint Tropez, Cannes et ce n'est pas fini ! Demain Nice...

    DSC0920

    Allez avec moi les miss, je pense à vous tous les jours en marchant et ça fait tellement de bien ! Marchez avec moi tout au long de la semaine ! 

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    (10) commentaires



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  • Teddye 
    publié le 23/02/2013 à 10:56
    Courageuse!
    C'est super en même temps tu peut profiter pour visiter

    Tu dois avoir du beau temps
    bisous
  • BelleRebelle 
    publié le 21/02/2013 à 18:38
    Yes c'est top toute cette marche ;)))
    Profite bien !
    Bisous
  • Alazais001 
    publié le 21/02/2013 à 18:27
    Tout ça en talons! Val tu m'épates!
  • delphinemichel 
    publié le 21/02/2013 à 14:28
    Bravo Val !
    Je viens de récupérer un nouveau fitbug ! :) je vais tenter de te devancer... lol
  • dominiquerivron 
    publié le 21/02/2013 à 14:26
    Wouah Valérie !
  • christiane67 
    publié le 21/02/2013 à 09:34
    j'ai été impressionné de voir e nombre de pas que je fais par jour, le podometre me l'a fait realiser, je susi rarement en dessous de 10 000 pas , et à partir de demain je suis en vacances donc il va chauffer un peu plus
  • basceya 
    publié le 21/02/2013 à 08:01
    Tu en as de la chance de marcher dans le sud, il fait moins froid que par chez nous! J'ai marché dans la neige hier en forêt.
    Bon séjour.
    Bisous
  • marysenval 
    publié le 21/02/2013 à 07:54

    Bon voyage et profite bien de ces mervilleux paysages .
  • signara 
    publié le 21/02/2013 à 00:59
    aujourd'hui, j'ai oublié mon podometre dont je ne me separe jamais depuis que je l'ai. quand je l'ai rmeis, j'avais dejà marché le meme nombre de pas qu'hier + ceux de la soiree = plus de 24 000 pas. c'ets vrai mes jambes et mes pieds douillent!!!
  • sarraline 
    publié le 20/02/2013 à 22:36
    Waouh !!! Toujours autant d'énergie.
    Tu te reposes quand Valérie ???
    Heureusement que tu prends soin de toi.
    Cela fait un moment que je n'ai pas utilisé mon fitbug.
    Bisou et belle soirée.

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